#Diadelamigo para celebrar con ustedes el día del amigo 👩‍🍳hice estos ricos muffins de chocolate 🍫 y 🍋con avena

#mercadoAprovechando la consigna de mercado de esta semana, preparé este rico budín para el desayuno del sábado. El finde me gusta tener algo rico para comenzar el día!

Un desayuno/merienda a base de avena laminada , banana y chocolate. Con esta cantidad comimos dos personas. Ideal para sacarse el antojo a algo dulce y chocolatoso sin que deje de ser sano 😋

Busqué por acá alguna receta de pepas con avena y harina de algarroba y encontré la de @cook_13440625 que está genial y súper fácil. La modifiqué un poquito para hacerla vegana, usé chía activada en lugar de huevo y le agregué semillitas de sésamo y amaranto para que queden crocantes !

Quería hacer una receta con mis ingredientes favoritos chocolate y avena, así que mezclé algunas cantidades de algunos ingredientes y estás galletas fue lo que salieron 😋

Son una delicia sin harina yo en este caso puse la avena en la licuadora y quedo una harina , porque no tenía harina de avena y no me gustan con las hojuelas grandes en este caso las pepas , pero quedan muy ricas con el dulce de leche y el toque del chocolate más, para disfrutarlas con unos ricos mates o una merienda para los chicos 😋☕🍶

Galletitas de avena para la merienda o el desayuno

Súper fáciles de hacer, se puede sustituir azúcar por edulcorante para que queden más saludables.En mi caso yo hago la harina de avena en la licuadora cuando la cuelo utilizo lo que queda en el colador como avena para este tipo de recetas

#globalcookpadgames2024#proteína#garbanzosTrufas muy ricas y con un gran agregado de proteínas como el garbanzo.

Hoy les traigo una receta para hacer deliciosas cookies con pepitas de chocolate, harina de trigo y harina de avena ✨

Apto para veganos y para intolerantes a la lactosa! Con solo 2 ingredientes, es súper liviana y rica, y a su vez súper barata en comparación al precio altísimo que te la venden en el súper. La receta es de Karen Zubiaurre, que según nos cuenta; “la avena es rica en proteínas, hierro, potasio y fósforo, contiene la misma vitamina B que el arroz, disminuye el colesterol y la glucemia. Se recomienda su consumo en las personas con problemas cardiovasculares, hiperlipemias (significa tener los lípidos elevados en la sangre) y diabetes”.

#panalEste brownie es distinto al que subí días atrás porque ahora usé una mezcla de harina de avena con fécula de mandioca y endulcé con edulcorante.