Y por fin me saqué las ganas de probar la harina de algarroba 😅, quería comenzar a cocinar con ella porque no tiene gluten! El sabor me pareció bastante pasable aunque no les diría que delicioso (aclaro que no me gusta mucho el chocolate y menos su sabor fuerte, pero al que le guste seguro los waffles les encantarán)Entre los principales beneficios de la algarroba se destaca su función para rebajar los niveles de glucosa en sangre y regular el sistema cardiovascular.Asimismo, la fibra que contiene regula el tránsito intestinal y combate el estreñimiento. También fortalece el sistema inmune.Por otro lado, se le atribuyen propiedades para combatir el cansancio, por lo que se recomienda a personas que realizan una alta actividad física.Además, las harinas elaboradas a partir de la algarroba pueden ser consumidas por personas celiacas, con todas esas propiedades vale la pena probarla y seguramente estaré compartiendo más recetas con ella! Me basé en la receta de Luciana cambia por lo sano tiene en su perfil muchas recetas saludables por si quieren verlas!

Para cuándo queremos comer algo rico, dulce y rápido sin tantos ingredientes, esta es la receta ideal :)

Hace tiempo no hago budines, me me he abocado más a las galletitas.Pero mi esposo me pidió un budín de banana y dulce de leche que le encanta.

Sin duda la harina está en #misbásicosHoy 3 de julio es el día del cooperativismo y tengo reunión con mis compañeros de la Coope Capurro, así que decidí hacer un budín rápido de chocolate. De las cantidades que usé salen 2 budines.La reunión es las 10, y lo hice en la mañana porque en 30 minutos de horno ya quedan increíbles.Me encantaria conocer a través de una receta, cuales son los básicos de @AgusBaruch @lucia_ie y @eugenia_7No olviden ustedes también invitar a otros a contar sus básicos. Esos infaltables que nos salvan siempre.

Saludable y deliciosa! La textura es espectacular, de todas las recetas que he ido probando esta es la que más me gustó

Mi hijo tuvo el control anual con la pediatra y otra vez engordó mucho de un control a otro, me han dicho que está en la línea roja y se considera sobrepeso para su edad! Desde hace unos días estoy meta pensar que cosa puedo preparar para la merienda sin harina 0000 pero que sea rico para él, no me resulta fácil ya que no come casi nada que sea nuevo y que se vea diferente a lo que le hago siempre 😬, es que como sabe que hago cosas versión saludable para mi y el no las acepta y se niega a probar siempre está desconfiando de lo que le preparo 🤨.Se me ocurrió comenzar por sacarle el harina común por lo menos en la merienda de la escuela y en casa! Hace unos días me pidió que le hiciera muffins 🤦‍♀️y no le dije que no 😅 pero le hice una versión con algunas frutas y más saludables que los muffins que siempre le preparo y no me ha dicho nada 😅 se los comió calladito no más, tampoco me dijo que estaban deliciosos pero bueno al menos se los comió!!!😊. Si alguien tiene publicado algo de éste estilo que me pueda servir por favor comenten así voy directo a la receta de ustedes 🙏.

Amé esta torta, pasará a ser de mis favoritas en versión saludable ! Quedó tan esponjosa como si hubiera usado harina común por eso me sorprendió el resultado! le saqué muchas fotos para que puedan notar lo rica que quedó y se animen a prepararla 💪

#caminodesabores es una receta súper fácil y deli, ideal para estas fiestas, a mí no me dio tiempo en decorarlo para que quedara más lindo aún

No puedo creer como me quedó este invento 😂🤭 tenía las sobras de hacer leche de maní y no quería hacer galletitas para no ensuciar mucho!. La miga quedó espectacular como se ve en la foto súper tierna que se rompe apenas la tocas. El sabor a maní es delicioso realmente si te gusta el maní no te lo podes perder!!! Mi sobrino de 17 años lo probó y le encantó me ha dicho que si lo hice con crema de maní 🤭 no le dije nada que eran las sobras de la leche que hago.

Para compartir una merienda en familia ❤️

#licuados #saludable #coméfruta Buenas ¿Cómo están? 🙋🏻‍♀️ Bueno, aprovechando algunas frutas maduritas salió un nuevo licuado de tantos publicados 😅Es importante (más en esta época) que no olvidemos el consumo de frutas. Las frutas nos alimentan, nos hidratan y nos brindan energía. Así que ¡COMÉ FRUTA!Si te cuesta consumir frutas, los licuados son una excelente opción para aprovecharlas 💪🏻💚Este licuado no queda muy dulce, yo lo tomé así porque me gusta pero si desean pueden agregar más fruta, más azúcar u otro endulzante. Yo solo usé las frutas que estaban maduras.