Ayer les compartí el pan semi integral receta de Pedro Ángel Lazarte, para la cena anoche se me ocurrió usar la mitad del pan que había reservado sin cortar y preparar unos sándwiches calentitos! Fue todo un éxito exquisitos quedaron, más ricos que los que se hacen con el pan lactal integral de una marca muy conocida!

Ideal para compartir en la hora del té.

Está base te servirá para hacer multiples preparaciones!Si quieres recibir consejos sobre vida saludable visita "Vida saludable con mi doctora" en facebook o instagram.

Les pasa que con el frío hay días que quieren comer algo rico sano calentito y no saben que preparar? a mí me pasa seguido pero me condiciona mucho el resto de los comensales ja ja (esposo e hijo, si fuéramos más no sé qué haría creo que me enloquecería 🤦‍♀️😅) ellos quieren todo con carne no hay día que no pidan carne, el chico es fans de los platos con nada de vegetales mucha carne y mucho arroz🤨, antes de empezar a cocinar me propuse hacer algo que podamos comer los 3 y me decidí por esta lasaña mixta por eso el nombre, porque la hice mitad para mí con las verduras que quería y sin carne y la otra mitad para ellos con mucha carne y sin verduras 😅. Y así todos felices en la mesa!!! El resultado fue maravilloso hace años no comía una lasaña tan deliciosa tan sabrosa como esta, el ingrediente que usé nuevo y me sorprendió por el sabor que le dio fue la proteína de soja!!!!

Esta combinación es deliciosa, la aprendimos en el taller de empanadas que tuvimos ayer por zoom gracias a @mairasabagEl relleno es mexicano y la masa bien uruguaya, uniendo paises a través del sabor.

Me encantó el resultado, receta de Cheesecake de Limón con Avena, agradecimientos especiales a May en su canal de youtube de Cocina Sabroso con May, donde explica el paso a paso de la receta 💖.

Ideales para acompañar el mate. Con guacamole combinación perfecta 🥑

Quiero que sepan que es la primera vez que cocino una Rosca de Pascuas 😍Estoy ansiosa de saber como quedó!Igual les aclaro que para asegurarme de que por lo menos por ser la primera , fuera con una masa que ya conozco 😉

El desayuno es la comida más importante del día.Les presento el mío (lo acompaño con una taza de café con leche).A veces varío esto por una tortilla de avena, ya subiré la receta.Rapidísimo y fácil de hacer!

#diadelamadrePara festejar el día de la Madre preparé este postre, fue un éxito total🤩. Siempre trato de hacer postres diferentes probando otros rellenos y no caer en lo clásico, merengue dulce de leche y bizcochuelo! en casa me pedían una torta helada que ya tengo publicada y les encanta pero la verdad que esta versión me gustó mucho más y la quería compartir con todos ustedes! Feliz día para todas las mamás de Cookpad 😘

Para bajar un poquito los carbohidratos comencé a hacer la torta de ricotta solo con la masa de abajo y ahora que se volvió tarta probé con una masa de avena y resultó muy rica.

El centeno es un cereal que contiene múltiples nutrientes: vitaminas (B y E), minerales, hierro, magnesio, fósforo y fibra. Tiene poder saciante. Puede ayudar a perder peso, es pobre en grasas, aumenta la eficiencia del sistema digestivo, reduce el riesgo de diabetes, beneficia la presión en sangre y protege de las enfermedades cardiovasculares.