Hace unos días en internet me apareció una receta de estas hamburguesas, nunca había probado garbanzos de esta manera. Y ahora que los probé 😋👏🏼 quiero compartirles cómo lo hice (se precisa procesadora o licuadora)

Ideales para un almuerzo rico, saludable y nutritivo 😊 quedan muy ricas y son muuy fáciles de hacer 🤩 #garbanzos #saludable #hamburguesas #fresh #veganas( no pongo cantidades porque hice sólo 2 para probar, las cantidades dependen de cuántas hamburguesas quieran hacer 😁)

Hoy preparé estas ricas hamburguesas vegetarianas que nos aportan proteínas y vitaminas.

Veganas, fáciles y ricas.Rinde aprox. 7 u 8 hamburguesas

#yococinoencasa #saludparatodosUna exquisita, saludable y diferente opción para divertirse cocinando en esta cuarentena!! Salen 20 unidades aprox.

Para esta semana de #caminodesabores elegí la receta de @Pilar, una receta que hace tiempo quería probar y qué mejor ocasión?Como siempre uno le da su toque y hace alguna que otra modificaciónLes dejo mi versión de esta receta riquísima

Ya me he declarado fan de este formato sobre todo por ser súper #pequefriendly pero también por su versatilidad 🙌🏻.⠀En este caso las hice de garbanzos y quinoa pero pueden usar la legumbre y el cereal que tengan en casa.⠀#sarten20 #prefieroessen #gustitossinculpa #comidasaludable #cocinarhacebien #vueltaalonatural