Desayuno veguie rápido y para llevar pura energía
Mica vegan y recetas para todos @cook_5052262
Buenos días esta receta surgió de la necesidad de salir rápido temprano y por supuesto con nuestro cuerpo y cerebro lleno de vitaminas, proteínas y minerales por unas horas hasta media mañana, yo estaba en casa, pero sino se puede llevar y desayunar es potente pero pequeña porción.
Desayuno veguie rápido y para llevar pura energía
Buenos días esta receta surgió de la necesidad de salir rápido temprano y por supuesto con nuestro cuerpo y cerebro lleno de vitaminas, proteínas y minerales por unas horas hasta media mañana, yo estaba en casa, pero sino se puede llevar y desayunar es potente pero pequeña porción.
Paso a paso
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Poner las frutas en el mixer junto con las almendras y los copos, también la cascarilla y pulsar hasta casi desarmar formando una pasta que parece poco pero es súper llenadora.
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Nota: si le agregaron leche de soja, se hará más líquido si lo quieren llevar en una botellita o sino simplemente en un tupper, yo le puse leche y cuando lo llevo le agrego un poco más y se puede beber más mixado
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Tengo 41 años cumplidos hoy 20 de agosto y me gusta la comida casera y esta página es genial para compartir todo lo nuestro, actualmente soy vegana y he decidido compartir mi transición con ud, pero respetando las tradiciones familiares también cocino vegetariano y omnívoro y soy cosmiatria así que amo dar recetas para la piel y para rejuvenecer nos por dentro.también hice un curso de infusiones y mates , por lo que siempre van a encontrar aquí mucho de esto , estoy próxima a cumplir 41 y estoy muy feliz de hace ya casi 2 años de pertenecer a esta comunidad.
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Más recetas
https://cookpad.wasmer.app/uy/recetas/2308319
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