#globalcookpadgames2024#Proteína vegetal.La ensalada de quinoa con atún es una comida rápida y sana , es un plato muy fácil de hacer y de un sabor fresco y ligero qué lo hace irresistible Es un plato resaludable.La quinoa roja que fue la que use; tiene muchas proteínas y puede aplicarse en sopas ; ensalada( como en este caso) pizzas , etc etc.🥑🐟🍋

Hoy aproveché que no tenía clases y fui a comprar pescado fresco, también tenía vegetales frescos y quinoa ! Me quedó riquísimo el plato ! Súper fresco#saludable#almuerzosaludable #camarones #quinoa( las cantidades dependen de la cantidad de comensales )

#SOSquecalor!Siguiendo los piques de @stephie preparé la primera quinoa de mi vida y en casa fue un éxito!Tener quinoa preparada en la heladera es una salvación como dice @victoria

#globalcookpadgames2024#proteína#quinoaEs la primera vez que utilizo harina de quinoa.Queda una torta súper tierna y húmeda.

Muchas personas me preguntan sobre la quinoa o quinua...y si bien es fácil para los que sabemos...dejo aquí como hacerla para que el que no la ha probado aún se anime a cocinar con ella y disfrutar sus propiedades y todo su sabor! A disfrutar! #quinoa #delantaldorado

Como en casa nada se desperdicia todo se transforma. Esta ensalada tiene perejil. No puedo explicar lo rica que quedó

La quinoa, es un seudocereal, con grandes propiedades y muy nutritiva, sana y da sensación de saciedad. #mirecetario

Y al fin hice quinoa 🥰

¡Sigo con las comidas saludables!

Este revuelto se me ocurrió para acompañar una ensalada de lechuga, rúcula y zanahorias con pasa. Y no quería acompañar eso con algo frito. Entonces se me ocurrió hacer este revuelto que lleva los ingredientes de una hamburguesa de quinoa y lentejas. Es muy fácil de hacer, sano, y contiene hierro, por si estamos deficientes en eso😮, ya que la lenteja y la quinoa contienen hierro. Espero les guste!!! 😊👍

#quinoa #cocinavegana #saludable #nutritivoBuenos días ¿Cómo están? 🙋🏻‍♀️El finde estuve organizando un poco mis comidas de la semana. Entre varias cosas que preparé para mantener en la heladera, está la quinoa.Es muy fácil de prepararla, solo hay que tener un poco de paciencia; la cual vale la pena porque rinde un montón y podés combinarla con diferentes preparaciones.

Me encanta meterle camarones a todos los wok 🤣 hoy arme uno rapidito de quinoa para el #DelantalDorado23