#DelantalGlobal2024#recetasconespinacaEn los ingredientes cuando digo una rama de espinaca me refiero a una rama de las que compone un atado.Vieron que son muchas ramas o tallos con varias hojas las que forman un atado de espinaca.

La comunidad de Cookpad Argentina 🇦🇷 está generando muchos desafíos en simultáneo y hasta han cruzado el charco 🤯@Ceci21 acepto tu reto y comparto esta ensalada que me encanta🧡@carocas y @guilledmo, ¿Se suman a seguir el hilo? Tienen que compartir una receta que incluya una fruta 💪🏻

Receta ideal para fortalecer los huesos aporta a tu cuerpo los nutrientes esenciales de una manera sabrosa y fácil de preparar

Mermelada de tomates cherry, dulces naturales

Es una ensalada muy práctica y rica con variedad de sabores. Se puede quitar el pepino, poner rúcula, arándanos o pasas.Es muy rápida de hacer y dado que todo es crudo sirve para cualquier ocasión.Las medidas pueden variar de acuerdo a las cantidades que se hagan.Espero les guste!!!!

🍚El arroz fue toda la vida mi guarnición predilecta. Pero por motivos de salud hace unos años tuve que dejar de lado el arroz blanco y comenzar a incursionar en el integral.Es un arroz un poquito más difícil de hacer y lleva más tiempo que el blanco. Pero vale mucho más la pena: aporta más fibra y proteína.👉Como en el caso de los fideos, los nutricionistas suelen recomendar elegir las opciones integrales no porque "engorden menos" o tengan menos calorías. Los fideos, arroces y harinas integrales en general aportan más fibra y requieren de una digestión más lenta que las harinas "blancas" (o sea, refinadas, que pasaron por determinado proceso industrial). Esto hace que estas opciones integrales generen mayor sensación de saciedad, entonces, se ingieren en menor proporción. 😌

Viendo alguna otra variedad de ensalada con pastas, busque que hacer con tomates cherry ... y quedó más o menos así. Ideal para los domingos en la noche luego de las comidas de los fines de semana.

#ensaladas #cocinavegana ¡Buenos y helados días! 🥶 Al menos hay un solcito lindo 😅☀️Ayer comí un montón por lo que necesitaba una cena liviana pero nutritiva. Tenía macerada soja texturizada, y con algunas verduras me armé está deliciosa ensalada 😋💚Se puede quitar o agregar las verduras que deseen, esto simplemente es una idea usando lo que yo tenía.

Es una tarta que empecé a hacer cuando mi hija me dijo que le gustaba la espinaca!! A ella le encanta!! #espinacasUse la receta de la masa de @CookandLove y le agregué mix de semillas

Con crema de leche, espinaca y tomates asados

Copada con comer sano y rico hoy salió esta ensalada riquísima y exprés #mercado . Los tomates cherry son de mi mini huerta

La receta es de Agustina quería aprovechar hojas de espinaca frescas que tenía y como no sabía en qué, me vino de maravilla su receta! Quedan riquísimos