#paraprincipiantes.Estos días de verano, con el calor que esta haciendo... "nos llama" comer algo fresco. Pensé 🤔en una ensalada que tenga la mayor cantidad de nutrientes, sabores y colores. Un aderezo diferente y un sabor que nos llame la atención comerlo. Quedo sabroso y sano. 😉👍🏻🍽👨‍🍳🙋‍♂️

#nuevoshábitosLa consigna es no utilizar alimentos ultra procesados, que mejor que una ensalada ...🍲Una ensalada por si sola es toda una comida.Llena de nutrientes que contienen los vegetales, pero si le agregamos huevo estamos consumiendo una linda proteína animal.El sabor lo encontramos en las mezclas...👨‍🍳👨‍🍳🍲🥕

#delantaldorado _ #AlfombraRojaCookpad, _ Una ensalada simple, pero que al agregar frutas (durazno) me llevo a hacer un aderezo agridulce, la mostaza, la miel y la soja aportan esa mezcla que cierra muy bien el plato. 🙋‍♂️👍😉👨‍🍳

#caminodesabores#mercado#frutillaAprovechando que las frutillas están de temporada y que son mis favoritas hoy me inspiré en una receta de Marina (https://Cookpad.com/uy/perfil/2603373)Una ensalada muy completa ideal para acompañar carnes o así solita, muy deliciosa y con un aderezo que sirve para otras combinaciones de ensaladas.

Esta ensalada de papas es ideal para picnics y es un plato excelente para acompañar platos fuertes, en especial para las parrilladas. Hay muchas variaciones de recetas para la ensalada rusa, algunos incluso sin papas, pero ésta variación- por lo menos para mí – es una de las más clásicas: papas, arvejas o guisantes, zanahorias y mayonesa. También me gusta añadir un poco de jugo de limón, manzana, apio, cebollita picada y ajo para darle un poco más de sabor. También prefiero usar mayonesa casera, pero igual sale deliciosa con mayonesa comprada. Algunas personas prefieren la ensalada rusa sin añadir las manzanas, a mí me encanta el contraste de textura y el sabor dulce que le dan a esta ensalada. Otras verduras que también se pueden agregar incluyen vainitas (judías verdes), choclo o maíz tierno, y remolacha. Pero esta vez la preparé bien clásica. Me encanta preparar esta ensalada durante la primavera y el verano, es una excelente manera de usar las verduras frescas, pero también se la puede preparar durante el invierno o si no tiene mucho tiempo con verduras congeladas.

El calor se viene instalando y apostamos por una ensalada simple, pero con los nutrientes adecuados. El tofu reemplaza la proteínas, el arroz contiene carbohidratos y la fibra presente en las verduras.

#recetariocamino. Con el tiempo caluroso, el cuerpo exige alimentos frescos y la combinación de verduras y fruta da una sensación de mayor frescor.

#recetariocamino#caminodesabores.Respetando la consigna utilice FRUTA, como eje del plato. Las frutas DURAZNO Y TOMATE CHERRY. Un plato muy simple, pero para este día de calor acompaña bien. En realidad me lo pidió mi hija, que no es muy entusiasta de la carne.🤗😊🍽👨‍🍳

#recetariocamino#1receta1arból _ una ensalada puede contener muchos ingredientes, incluso puede ser una ensalada tibia..., aposté a esto último y combine, el couz couz, con vegetales al vapor y vegetales frescos, la combinación quedo muy buena y es una comida netamente #vegetariana 😉👍🙋‍♂️👨‍🍳

Inspirada en la receta de Dagoberto, preparé una rica ensalada con varios vegetales! Amo comer ensaladas y más en esta época del año en donde hay calor, me resultó muy práctica su idea ya que preparas unas cuantas y las guardas en la heladera en frascos de vidrio y duran muchos días 💪😊. Que rica queda 😋 y ya de paso participo de la canasta #Mercado

#vocales Siguiendo la consigna de la líder de esta semana mi Amiga Estela, y sabiendo que le gustan tanto como a mí, preparé una ensalada de vegetales donde no faltó el brócoli 😉

#plandetox Almuerzo pescado con vegetales. Deliciosa y saciadora ensalada! Fresca y colorida.