#delantaldorado23 Siguiendo la consigna y aprovechando el día de calor y que tenía en el freezer unas frutillas con yogur griego y bananas maduras salió un rico postre

Ideal para adelgazar!!! Delicioso jugo de naranjas recién exprimido con semillas de chía. Desde que comencé a consumir esta semilla mi vida cambió. Realmente la recomiendo, en su cantidad justa por día (no más de dos cucharadas soperas o 25 gr). #Mercado

Es una torta muy rica y aromática.Fácil y rápida de hacer sin batidora como las recetas de la abuela.Con el mismo pote de yogurse miden los demás ingredientes.No es necesario lavarlo siguiendo el orden de la receta.Usé una tortera de 26 cm pero recomiendo de 24 cm porque queda más alta y al cortarla se luce más las manzanas.Es más rica comerla a temperatura ambiente.La probé tibia con una bocha de helado de vainilla y sinceramente no me pareció una buena combinación.Pero todo va en gustos, así que las invito a probarla.Esta receta nunca falla !

Les cuento que no puedo creer que logré hacer yogur casero sin yogurtera! Estoy feliz con el resultado si bien lleva mucho tiempo prepararlo vale la pena porque queda igual al comprado de rico 😋. En casa ya lo probó mi hijo y le encantó se lo devoró con cereales en la merienda. Cuando vi que le había gustado que felicidad sentí por favor ❤😊. Le tenía miedo porque el anterior que hice de avena ni lo probó de solo verlo🤣.

Esta receta es del local en donde compro las cosas naturales como por ejemplo el tofu, semillas, etcétera. Se llama namahnatural la página en Instagram por si quieren ver más recetas! Como ayer subí la receta de la leche de almendras también receta del local, con el resto de la pulpa que quedó de colarla lo aproveche de esta manera! Me sorprendió el resultado debo decirles que no pensé que quedaría tan rico ! Es la primera vez que preparo algo solo con la harina de avena sin mezclar otra harina y me guste, no se le nota para nada el sabor de la avena no sé si es por la almendra o por la chía que le tapa el gusto de la avena! La verdad tengo que contarles que tenía poca fe en que me quedaran bien al ver los ingredientes dudé mucho en hacerlas, pero quedé sorprendida con el resultado💪

Que mejor que un buen jugo de frutas combinado con la frescura de la menta y los incontables beneficios de la chía. A disfrutar!!! 🍊🍋🎈

#sosquécalor Para estos días que la temperatura superó los 40 grados de sensación térmica, nada mejor que un rico smoothie con yogur y frutas

#DelantalGlobal2024+Recetasconberenjenas.Ya que esta es una verdura, es una fruta que puede ser de color blanca, roja , verde y hasta con rallas etc es de un grupo muy versátil y estas sirven tanto para un plato de entrada, como principal, según las hagamos 🍆🥚y en este caso con salsa de yogur🥛y hierbas🌿..

#cocinavegana #postresaludable #chiapudding ¡Buenos días para todos! 😃☀️ ¡Al fin vieeeernes! No sé porqué pero se me hizo eterna esta semana, jeje.El otro día vi que @nutricion_erika subió a su recetario Chía Pudding (que a mí me encantan y los hago de diferentes formas) como hace tiempo no me hacía y hace calor me dieron ganas de hacerme uno 😅🤭Estos pudding súper saludables son la oportunidad perfecta para consumir frutas. Ideal desayuno, merienda o por qué no... un postre 😋Les comparto esta versión súper rica y llenadora, bomba de nutrientes 💣💪NOTA: No uso tazas de medida, usé una taza común y corriente de tomar el café con leche 😜

#mirecetarioTenía mucha menta fresca en mi jardín y antes de desecharla se me ocurrió utilizarla como aromatizante en una torta, en lugar de la tradicional vainilla o ralladura de limón. El resultado es un suave frescor al paladar apenas imperceptible, para la próxima voy a probar con un poquito más.

Inspirada en la receta de @julietaa9 preparé este chía pudding, ideal para desayunar un lunes soleado como este🌞. 🌼Se siente la primavera en el aire y qué mejor que disfrutar de estas delicias frescas y llenadoras, súper #saludables 🏃‍♀️Hace unos días @fernanda me dedicó una receta y me invitó a dedicar una receta a alguien más. Es por eso que me encantaría dedicarle esta receta a @nancy , que siempre está probando cosas nuevas y aportando mucho color a la comunidad.👩🏼‍🍳👐

Me inspire en la receta bella @Tatina ayer buscando recetas con menta encontré esta manifica receta ideal para compartir en familia o con amigos, yo les agregue unos ingredientes extra