Leí un artículo que decía, "LOS ABDOMINALES COMIENZAN EN NUESTRA COCINA" Así que comencé a buscar otros tipos de opciones para cocinar, y encontré esta que de vez en cuando la hago pero no sabia que nombre tenía 🤗🤭Así que hoy les comparto, la use de colación para media mañana, y me encanta!

Mi abuela me enseñó la receta y la hago por tradición todos los domingos

Hace un mes más o menos me diagnosticaron diabetes gestacional, a hoy llevo 4 meses de embarazo, y siempre fui muy comilona y golosa. Me encanta la comida y las cosas dulces, por lo que me embarque en un proceso de búsqueda de recetas dulces (y también saladas) que no tuvieran azúcar ni harinas refinadas. Algunas recetas las adapte yo, otras si las seguí al pie de la letra. Pero hoy les dejo esta receta de lo que empezó siendo un bizcochuelo y termino siendo un brownie. Ideal para el desayuno o merienda, porque no queda para nada empalagoso.

#CUPIDO 💘 El viernes pasado estuvimos compartiendo con Fer y Manu en el taller de San Valentín, en el cual @norali nos enseñó hacer tres delicias para regalar o regalarnos 😍 en este caso los cake pops🥰 🫶🏼 En este taller nos acompañó Quesur con todos los productos para poder realizarlo y el molde para Cake pops de Lékúe @lekuees

Estudio gastronomia por lo cual a diario me enfoco en probar algo nuevo a mi manera. Comprar pasta rellenas es bueno pero la calidad no siempre debido a que algunos no pueden usar ciertos aceites o altos en sodio.

Veníamos en viaje a San José después de pasar una linda tarde de campo y conversando con mi marido de que teníamos ganas de comer , dio la casualidad que los dos teníamos ganas de comer milanesas, pasé por la carnicería y ya que todavía estaba abierta no dude en llegar .

Tenía de hace días antojo de comer croquetas de arroz y así fue como que surgió ponerme en marcha! Realmente es muy fácil y queda súper rico ♡ y no llevan huevo

El fin de semana por Instagram conocí a la Nutricionista Cecilia Bas que proponía un reto de 5 días, y para quienes me conocen (aunque estuve ausente unos días ) casi siempre acepto los retos o desafíos y este me intrigaba porque hasta el lunes no sabía de que se trataba; así que me dije : por qué no?Me puse en contacto con Cecilia, me sumé al grupo de whatsaap y ayer recibimos esta primera receta.Entonces por privado le comenté que tengo el honor de pertenecer a esta Comunidad que crece día a día y la invitaba a formar parte de ella, le compartí mi perfil y hoy le pedí permiso para subir las recetas del reto; ya que ella no comenzó aún a publicar , sí tiene su perfil que es Cecilia Bas Nutricionista y aquí les voy a compartir las recetas de ayer y hoy.Vamos por la alimentación saludable ; que en este reto son meriendas o desayunos, por qué no?

Al igual que en el bizcochuelo clásico, este no leudó tanto porque lo coloqué en una asadera rectangular grande pero si se coloca en una asadera circular no muy grande queda perfecto. Igual queda esponjoso y muy rico.

Me inspiré en la receta de Carolina 🐞, le hice algunas modificaciones pero pocas , cambié la leche por leche vegetal de maní y la harina de almendra por harina de coco porque en mayo se me vence 😔 y me propuse gastarla en lo que más pueda 😂. En 3 minutos en el microondas estaba lista! Ideal para cuanto te agarra ganas de comer algo dulce por la tarde. Que maravilla el microondas que invento💪quedó delicioso sabroso esponjoso y además saludable que mejor que eso. Muchas gracias nuevamente Caro 😘

Los 29 de cada mes se acostumbra comer ñoquis; los hay de los sabores que te imagines y de las formas más diversas 😉A mí se me antojaron los malfatti ya que la espinaca estaba en la heladera y la ricotta me pedía que la combinara con ella 🤗

Es la primera receta que publico. Espero que la hagan y les guste