Filete de sardina con arroz y ensalada

Esta manera de hacer esta masa me la enseñaron hace años y siempre la hago así, bien simple, más económica y rápida .

Me gusto su textura y sabor al cocinarla.

Una delicia agridulce! No para todos los días pero como opción para ocasiones especiales!!! Los.ingredientes van a ser bastante a gusto pero aproximadamente lo que usé...!

Siempre tengo en el freezer estas croquetas, las pongo al horno y con una ensalada tenés resuelta la comida

#DesafíoFIT#Día4Tenía en casa una lata de atún y es una combinación que me encanta.Que lindos son los colores en esta época del año!

Empieza la primavera y no hay nada mejor que dejar que las ensaladas cobren protagonismo.Para ello es necesario planificarse y ordenar la heladera, cosa de que cuando queremos preparar una, ya tengamos los ingredientes listos.Les comparto esta ensalada sin cantidades exactas para que cada uno/a la adapte a su gusto y cantidad de comensales. La foto principal es una idea de cómo queda el plato de una persona para que sea balanceado en nutrientes y sabores.#almuerzo

#caminodesabores la cena para mí y mi esposo me dijo que 👏me aplaude porque le hice unas 😋 ricas Mila y me quedo 👌 estupendo para festejar 🥳

Esta receta la inventamos con un novio cuando teníamos 17, nos encantaba entonces y yo la sigo haciendo porque me resulta riquísima.

No se si a ustedes les pasa, pero yo necesito que la ensalada tenga algunos elementos que se puedan masticar bien, sin duda el repollo aporta a esa sensación.

A los niños que son difíciles para la coliflor les va a encantar! Se puede hacer con brócoli pero a mí me gusta mar hervido el brocolito...

Rica y rápido de hacer #mercado

Cocine algo sencillo y rápido con algunas cosas que tenía en casa muy rico para el almuerzo

Hola 👋 👋 👋, buenas noches!!! Les comparto otra receta que tenía pendiente...les cuento que se usa un poco de harina de arvejas por eso tiene ese color tan lindo! es la primera vez que usaba y para ser sincera no me gustó su sabor😅, la encontré demasiado fuerte y como amarga . Pero no todos tenemos gustos iguales tal vez a alguien le pueda interesar o quizás ya esté familiarizado con su sabor y le encante! Me basé en la receta de @xulynutri solo que ella la cocino en sartén essen y yo lo hice en horno.

Esta receta me la enseño mi madre. Es muy rica fresca. Espero que les guste.

Una manera sana ( al horno) de agregar carne porcina a la alimentación, buen sabor en el aderezo agridulce.

#entrenador Qué mejor disfrutar un rico asado en familia, un menú ideal para el fin de semana. Acá en casa siempre hacemos menú típico de la campaña, que son casi siempre comidas de olla #menusemanal almuerzo

Debo confesar que a pesar de lo rica que quedó esta torta me lleve una desilusión al ver que el marmolado no quedo rosado. Pero el sabor y su textura lo compensan.#mercado#menusemanal

Cuando no hay ganas de cocinar algo tan elaborado puede salir una ensalada rápida con cosas que queden en la heladera.Además estamos en la época de comer muchas ensaladas frescas y ricas.

Cuando me sobra ensalada de arroz con huevo del mediodía a la noche preparo estas croquetas. Son fáciles y rápidas#RecetasDeFinDeMes

FDU# es un invento está receta ya que regrese de un viaje y me encontré con pocas cosas para cocinar , tenía una taza de arroz y salió esto😁

En casa estamos cocinando con lo que tenemos para evitar ir al supermercado... Adoro el tomate así que siempre hay muchos ...hoy hace mucho calor y preparamos está ensalada mi cocinerito ayudó a mezclar #mercado #delantaldorado #cocineritos #yomequedoencasa

Hola buenas tardes!!! Muy feliz año nuevo para tod@s 🥂 espero hayan pasado lindo .En casa nos reunimos para despedir el año eramos 14 anoche😅, preparé varias ensaladas para los invitados pero la que tuvo mayor éxito fue ésta ,la receta es de Juli @Julieta y es espectacular, con decirles que a mí me gustó mucho más que el lechón 🤭. Es exquisita realmente🤤.

Sinceramente estoy a dieta porque estoy entrenando. En casa todos comen "normal" y yo no me separo de la lechuga y el tomate. He buscado alimentos que podés comer un montón (como me gusta) y no engordan: mis favoritos son lechuga y tomate 😍. Harina eliminada del menú definitivamente. Para tonificar músculos lo mejor es comer pescado azul y huevos antes de los 45' siguientes al ejercicio. 💙 #caminodesabores

No es una receta única, obviamente.Quise usar una lata de sardinas que tenía guardada, e hice arroz (use parboiled). Luego le agregue mayonesa casera. Me base en la receta de mayonesa con claras de @minuana1, a quien le agradezco. Pero como no tenía mostaza (ver su receta), no le puse. Pero si le puse tandoori (para compensar).

Ideal para estos días tan calurosos!!! Me sobraron supremas a la plancha y se me ocurrió hacer una ensalada de arroz con lo que tenía en la heladera #paraprincipiantes

Muy ricas y fácil #Almuerzo #cena

Respetando la tradición de viernes santo, ensalada fresca con sardina

La receta es de Sandri @soldeinvierno y la tenía guardada hace pila, hace unos días fui al super y vi medio repollo hermoso a muy buen precio y no dudé en comprarlo para probar su Coleslaw. LLeva un aderezo con semillas de sésamo y castañas de cajú que como no tenía castañas lo hice con semillas de girasol y quedó exquisito 💯! Si les gusta el repollo tienen que probar la ensalada es muy sabrosa y fresca.

Las croquetas son bastante versátiles, se pueden preparar como a cada uno le gusten, con los sabores preferidos. En este caso las hice fritas, pero van perfectamente al horno o en freidora de aire. El tamaño también es al gusto! Además se pueden hacer simples o rellenas, ¡que rico!Esta es básicamente la opción de comida de aprovechamiento para cuando me queda arroz del día anterior, que ya no me termina de convencer recalentado, pero convertido en croquetas queda magistral! 😉#delantalcookpad2025Semana 13

#caminodesaboresBueno les cuento que si me quedara en una isla desierta mucho tiempo no tendría problema en comer esta ensalada todos los días 🤭😎. Amo las ensaladas no tengo problema, no me aburren y podría vivir feliz sin carne! Pero si estoy en una isla igual podría pescar así que mejor aún para acompañar la ensaladita 😅 ! Como tendría mucho tiempo hasta podría tener mi propia huerta imagino, el tema sería conseguir todas las semillas antes de llegar a la isla si no estaría complicado🤔.. bueno la idea era cumplir con la consigna y de paso compartirles lo que estoy haciendo todos los domingos, cocino unas horas y tengo estas ensaladas en frascos para llevarme de vianda al trabajo toda la semana 💪🤩😊. El no tener que pensar que hacerme de comer todos lo días es maravilloso.