Hoy me hice un batido súper rico para el desayuno con frutas que tenía y algunas semillas#mercado

Me encantan los licuados, amo los colores que aparecen cuando mezclamos frutas. Olvidé sacarle foto al vaso solo 😔

#licuados #cocinavegana #saludable¡Buenas noches!Con este calor lo único que me refresca son los licuados naturales y bien fríos 😋💜Comparto este, sumado a los muchos que ya he subido (siempre está bueno sumar ideas nuevas).Por lo general, siempre utilizo lo que tengo a mano y/o la fruta que ya está madurando (especialmente las últimas uvas de la parra que estaban deliciosas 🤤)

Les comparto esa idea para quienes no tienen tiempo de desayunar bien porque salen temprano y van directo al trabajo o a estudiar. Es bien práctico y rico.

Esta receta la hago siempre por las mañanas las veces que entro más tarde al liceo porque el primer profesor falta y por ende dispongo de mucho tiempo para hacer un desayuno elaborado. Es súper nutritivo y llena muchísimo. Pueden alternar los ingredientes poniéndoles los que más les gusten, apuesten a la imaginación para crear un desayuno ideal!

#CocinaMundial2018 Uruguay 🇺🇾

#cocinasana

Son muy rápidas y fáciles de hacer, aparte de que son riquísimas 😍😍😋

No tenía nada hecho para acompañar el café. Quería algo salado pero tenía 0 ganas de salir a buscar algo, así que salieron estos panqueques con lo que tenía (harina y queso, nada podía salir mal).

La avena aporta hierro, magnesio, fósforo, manganeso, calcio, potasio, vitaminas E, B2 y B3, zinc y antioxidantes. Ayuda a controlar los niveles de azúcar en la sangre, regula el colesterol, aporta energía, mejora el tránsito intestinal, reduce los ácidos en del estómago y alivia el estreñimiento.