#CocinaSaludableCambio de hábitos comer saludable. 😍

Estás albóndigas son muy ricas y sanas.La hacía en el campo cuando tenía verduras.Es muy fácil y rica que lo pides hacer con tus peques.Son comidas rápidas cuando uno anda apurado y a la vez te alimentas.

Estas albóndigas son riquísimas acompañadas con un puré u arroz, con lo que te guste , no te la podes perder.

Otra forma de comer albóndigas...🌺

#caminodesaboresEsta receta me lleva al patio de la casa de mis abuelos, "el patio de Convenio" le decimos con mis primos porque así se llamaba la calle. Días de muchas risas, obras de teatro y helados comprados con la módica entrada que cobrábamosLe hice un cambio, mi abuela las hacía de carne pero como estoy tratando de meterle verduras a todo le incorporé espinaca

Mí hermano había comprado requesón y quería que hiciera alguna cosa dulce o salada. Empecé a buscar por Youtube y aquí en Cookpad, encontré esta receta. Me pareció muy linda, ideal para seguir probando más recetas de tortas (esta es la N°44). Mañana llegaré a mis 400 recetas con mucho amor y cariño que me han dado ustedes y mí familia 🤗👏

Es una buena opoción de comida saludable baja en grasa, sal y sin gluten.Otra forma de incorporar la beneficiosa espinaca saliendo de la tradicional pascualina.Ideal para una cena liviana balanceada junto con una ensalada.Tiene vitaminas y minerales (verdura), poca grasa de la buena (sin yema y con oliva), proteína (clara) y sin gluten (harina de almendras)No recomiendo congelar.

La receta es de @tesa_cuina y la verdad que fue un éxito en casa, si bien tuve que dividir la carne para hacer 2 versiones distintas con diferentes ingredientes una con todo para mí y la otra casi sin verduras para el resto de la familia 🤦‍♀️! Traté de sacar foto y explicar ambas versiones por separado para que puedan hacerlo sin problemas, quizás están pasando por la misma situación que yo en donde tengan hijos y no le coman casi nada de verduras, es que hay días que ya no sé qué voy hacer de comer y como le gusta tanto la carne me encantó la idea de hacer estas albóndigas para variar un poco!!! la versión con papas y arroz solamente fue un éxito 💯🤩.

#rápida, en realidad como soy operada de vesícula, tuve que aprender a cocinar sin freír, esto me llevó a descubrir una forma de quitar el ácido al tomate sin necesidad de azúcar o leche.

Me inspiré en el hijo de una clienta, tiene 11 años, y lo mandaron a comer sin harina. Le encanta el pollo y el verdeo

Los pasteles y tartas son una oportunidad espectacular para utilizar restos de comidas y reversionar platos. Es el caso de este pastel de carne. Hice una tarta de de espinacas y calabaza, me sobró relleno y masa. Había hecho empanadas de carne cortada a cuchillo que también me sobró relleno, y con todo eso cree este maravilloso pastel de carne. Quedó fenomenal y tenemos la proteína de la carne, verduras y semillas todo en uno!!!!#mercado

hoy estuve viendo que receta hacía para el almuerzo y vi estás albóndigas de lentejas en mí libro súper fácil y ricas 😋💯yo le di mí propio versión a estás albóndigas 🤤👩🏻‍🍳quedan muy buenas