Me cuesta mucho tomar agua pero mucho🤦‍♀️, por más que lo intento no hay caso y más en invierno! encontré esta receta con ideas para beber agua pero saborizada por lo menos para que sea más tentadora😅. Utilicé kinotos que justo compré un poquito y no es una fruta muy común como para comer así sola por eso me vino bárbaro usarla de esta manera ya que le aporta un toque cítrico y refrescante! para el que no conozca el kinoto o quinoto es una especie de naranja en miniatura, su cáscara es dulce y su interior ácido por eso se come entera para contrastar lo ácida que es ! Tiene muchísimos beneficios los más importantes son: para la diabetes ayuda a equilibrar los niveles de insulina y la glucosa del organismo , es muy buena para los intestinos porque posee fibra y ayuda a eliminar toxinas de nuestro cuerpo. Contiene antioxidantes y vitamina C , ayuda al sistema inmunológico y también mejora la vista! El agua quedo riquísima lo bueno es que una vez se termine se le coloca nuevamente agua y así hasta que vean que la fruta ya no tiene sabor!

#mercado Esta agua la hago de vez en cuando. Es fresca y rica. Me llevo un par de botellitas al trabajo para ir tomando durante el día.

#Mercado... Me gustan mucho los batidos. Y este me encanta mucho, sobre todo en las mañanas o noches. Les comparto sus beneficios....Los jugos verdes como este de espinaca y pepino para quemar grasa y aplanar el abdomen poseen varios beneficios que van más allá de ayudarnos a reducir medidas, hidratan el cuerpo, controlan el apetito, ayudan a liberar toxinas que podrían detonar enfermedades y reducen los antojos de alimentos pesados.Espero les sirva 💪

Una bebida a base de verduras siguiendo la consigna del #mercado usando pepino y limón. Podés usar el pepino pelado o con cáscara o también sustituir el limón por lima 🥒🍋🥒🍋. Azúcar puede llevar o podés ponerle edulcorante. La cantidad de agua la podés variar. Bebida saludable desintoxicante.

Después de haber comido en exceso tomado un poco mucho, viene bien esta agua fresca con ingredientes súper fáciles. Es una realidad que por esta parte del hemisferio celebramos la Navidad comiendo cosas que quizás no son tan livianas. Por eso viene bien esta agua fresca para limpiar un poco nuestro organismo! 😊😉

#mercado Este jugo se recomienda tomarlo antes del desayuno o del almuerzo. Es fuerte y ácido por el limón. Pero limpia el cuerpo.

#mercado. #caminodesabores. Para cenar Llviano y cumplir las consignas de la semana, se me ocurrió una deliciosa, Nutritiva y no muy Común combinación de frutas y verduras. Me encantó!

También participo con esta agua saborizada ideal para refrescarte en esta época. #mercado #pepino

#mercado

Hace unas semanas me guardé la receta de Viviana Martínez, @viviamar412 para probarla ya que me encantan los smoothies y me gustó mucho como quedó este!

El agua de perejil es muy bueno para limpiarnos de las toxinas y el agua de manzana también es buenísima para la gente que sufre de cálculos el agua de manzana es buenísima

Es la primera vez que preparo un batido así, y estoy buscando descubrir sabores, la verdad, vale la pena. #Mercado