Está masa es muy saludable, fácil, rica, y económica.Es ideal para todo tipo de tortas y tartas, queda muy sabrosa y con crocantes por las semillas.

¿Milanesas con hueso? Lo vi en televisión y comentaron que quedaba espectacular, y no pude contenerme, compré las costillas para hacerlas en la planchetta y tuve que darle una vuelta al menú para probar esta versión. Además agregué semillas al empanado.Las cantidades dependen de los comensales y tamaño de las costillas.

Pan integral muy fácil y rápido de hacer.Esta vez lo hice con forma de pan de campo, pero suelo hacerlo en una budinera.Para cualquier tipo de pan necesitamos que el ambiente esté templado, para un mejor leudado.

Una receta rápida y muy rica. Ideal para cocinar con los más chicos

Estás barritas las hice para darle las gracias a mi marido que come todo lo que cocino aunque esté duro como una piedra o sepa horrible. A él le encanta la granola y las bananas. Se desayuna todos los días una banana! Así que se me ocurrió hacer estás barritas que son muy energéticas y saludables 😃 #caminodesabores

Estoy copada con los licuados para el desayuno! Me encantan ahora, antes no me gustaban tanto, bueno nunca había probado hacerlos con semillas 🤔 tal vez eso mejoró el sabor. Les comparto la siguiente información: siempre es bueno agregar a los licuados semillas de chía y lino, lo leí en el libro "Alimentación para Sanar "la autora lo recomienda muchísimo para mejorar el tránsito intestinal, disminuir el riesgo de enfermedades para mejorar la depresión y el estrés, y algo que me llamó mucho la atención que la chía retarda el envejecimiento🤩 , eso si nunca lo había escuchado! Gracias a las semillas podemos asegurar junto a una alimentación sana y completa la provisión diaria de minerales que se necesitan. Saqué fotos por si quieren leer toda la información completa porque es mucha para escribirla. Que tengan un bonito domingo 😘.

¡Ideal para llevar al trabajo!

Una cena más que rápida, rica y con verduras!!! #Essentamara

Esta deliciosa granola casera es ideal para acompañar con un yogurt descremado o el que más te guste, incluso la podés comer sola porque te va a encantar. 🙂‍↕️♥️*Porción recomendada 40 gr*

De las tantas recetas que voy guardando están las galletitas integrales con semillas de Lucia T. 🇺🇾. Me encantaron cuando las ví y puse manos a la obra. Fáciles y rápidas de hacer. Muy recomendable si te gustan este tipo de galletitas. Ideales para tenerlas en un frasco de vidrio y tenerlas así a mano.

Para una picada, van bien con todo! Paté de morrón ( mi especialidad 😄😄)

Ideal para ensaladas, carnes, y para personas que no pueden comer sal!