Esta es mi versión del clásico hummus de garbanzos. Se prepara muy rápido y queda delicioso. Siempre tengo garbanzos cocidos en la heladera para prepararlo en cualquier momento.

Inspirada en una receta de @Julieta nació esta versión de la clásica ensalada de repollo.

Frank Suárez aseguró que el jugo verde: “Mejora el metabolismo, tranquiliza el cuerpo, arregla el sueño e inclusive levanta el sistema inmune para defenderse de los virus. Los jugos verdes tienen la sangre de las plantas. Cuando uno se lo toma, está proveyendo esa vida que estaba dentro de la hoja verde”.Nuestro organismo necesita potasio y magnesio para que nuestras células produzcan energía (ATP) de forma eficiente. Así que, al beber este jugo verde, se pretende aumentar estos dos minerales en nuestro cuerpo, para conseguir un balance entre sodio y potasio.Mientras más verde es la hoja, más magnesio tiene, por eso está bien incluir hojas verdes como espinaca o acelgas, en nuestro menú diario.El apio es desintoxicante, excelente para la salud del hígado y para balancear el potasio en nuestro cuerpo.Cilantro: Se ha descubierto que el cilantro puede reducir dramáticamente la intoxicación con metales pesados como decir mercurio, plomo, aluminio, así que el cilantro tiene un efecto de desintoxicación.

#delantaldorado Aprovechando frutas de estación, hice este licuado súper fresco, lleno de vitaminas y minerales 💪 La estrella de la receta en este caso es la sandía 🤗🍉

Un clásico vegetariano favorito de la casa.

Me encanta preparar cheesecake en la época veraniega, es apetecible , fresco y aprovechamos las frutas de estación!!

#DelantalDorado, #Mercado

Diego fue a visitar su mamá el día de su cumple y ella le preparó este plato, cuando volvió me contó con mucha alegría y esta semana compró para que probáramos en casa. Quedó riquísimo y ahora la receta queda guardada para recordar siempre sus sabores y la alegría de ese día con un plato preparado con tanto amor.Me pueden seguir en TikTok @uy.sabores

Les prometo este budín les va a encantar! :) Tenía antojo de algo dulce para la tarde y me puse a mirar recetas. De entre todas las que miré que fueron más de 10 saqué mi propia receta de un budín espectacular! Tienes que hacerlo porque queda deli y es súper fácil! Gracias Noralí por la idea del relleno de manzana! me mandan la fotito si lo hacen? Las espero! ( a las fotos) las tapitas de alfajores de atras son de la receta de Norali ( alfajores de maizena ) #DELANTALDORADO #POSTRESURUGUAYOS

Cuando estuvimos en Albania probamos esta salsa que me encantó y ahora la quise hacer en casa con el yogurt de Kéfir. Queda deliciosa y es para acompañar carnes, untar panes o como aderezo de ensaladas 😋

Otra opción saludable de aderezo para ensaladasSi te interesan más recetas y consejos de salud puedes buscarme en facebook o instagram: Vida Saludable con Mi Doctora

Vieja versión del pastel de carne y papa, sabroso, rendidor y clásico de nuestra cocina.