Budín de Banana PR
emacastelo @cook_4863583
Hoy les comparto lo mismo de siempre. Saludable y lleno de proteínas.
Tabla nutricional:
174 Kcal
PR 9, 8 gr
CH 23, 6 gr
GR 2, 9 gr
Budín de Banana PR
Hoy les comparto lo mismo de siempre. Saludable y lleno de proteínas.
Tabla nutricional:
174 Kcal
PR 9, 8 gr
CH 23, 6 gr
GR 2, 9 gr
Paso a paso
- 1
Batimos yemas con los sobres de hileret, el yogurt (yo uso el yogurade, lleno de proteínas) y el aceite
- 2
Batimos claras a nieve y agregamos la mezcla anterior
- 3
Luego agregamos proteína en polvo, avena y por último la harina leudante.
- 4
Enharinamos un molde y vertemos la mezcla
- 5
1 hs de horno a 160 grados y dejamos reposar dentro del horno apagado
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A emacastelo le encantará ver cómo quedó.
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