Se dice que esta ensalada fue creada por primera vez en Nueva York en 1893 en el famoso Hotel Waldorf. El maître de'hôtel al que se le da el crédito de haber inventado la receta es Oscar Tschirky, aunque la autoría de sus creaciones hoy en día todavía son objeto de disputa.

Mi querida amiga Loreta Nikolajeva hace unos días me enseño lo rica que era la ensalada china, un plato que ella había probado en España y que le encanta tanto que cuando va a un restaurante chino no deja de pedirlo, pero como tanto es el gusto que terminamos por recrear lo comido en un restaurante, es el caso de Loreta que nos envía una receta que ella adapto a su gusto y que yo me atreví a elaborarla, definitivamente es exquisita no hay pierde, los invito a que la hagan es sencilla y con un sabor muy especial, mi familia le encanta, en España, sobretodo en Madrid se consume, mucho. Es tal vez cierto que los chinos no comen ensalada, pero esta la creo seguramente algún chino-americano, de allí partió y se popularizo tanto que llego también a Europa donde gusta mucho, el sabor es fresco, sabroso, muy oriental, la vinagreta muy pero muy sutil y deliciosa, se me ocurre que ningún niño se atreve a despreciarla, es sencillamente adictiva.

Me encanta esta ensalada por su sabor, por su fácil preparación y sobre todo porque es muy saludable y baja en calorías.

Con muy pocos ingredientes esta ensalada crujiente y diferente se prepara super fácil y es fresca y deliciosa.

Realizar cenas rápidas, ricas y frescas es tarea fácil y sana, simplemente aprovechando cuatro frutas perdidas que tengamos en la nevera.

Ensalada rápida de hacer y completa como plato único

El huevo y el aguacate son dos alimentos de alto valor nutricional, juntos hacen un buen equipo, las propiedades de uno complementan las del otro. Para que el conjunto ligue una salsa de yogur y mostaza es la clave del éxito. Una receta con solo 6 ingredientes, fácil y perfecta para el buen tiempo.Si quieres saber más sobre las beneficios de estos alimentos para tu salud, haz click en el siguiente enlace: https://www.missblasco.com/ensalada-de-huevo-y-aguacate/#aguacate #huevo #yogur #mostaza #ensalada #rapidas

Al único estilo Groster Cocina Ensalada de atún y aguacate!!Video: https://www.youtube.com/watch?v=pRkpTaB9UaM

Super facil y buena

Fresca ensalada de atún y aguacate con una suave salsa de yogurt, para acompañar incluso como plato único.

El kiwi da mucho juego, tiene ese sabor ácido que en este aderezo agridulce da mucho umami 😉😉😉😉

Hoy he hecho esta ensalada solo para mi, pues cada día no puedo saltarme la dieta

Un entrante o una cena fantástica y completa en menos de 10 minutos

#abc Una ensalada con muchas variaciones, a la patata le va bien casi cualquier acompañamiento, esta es muy fácil

Ensalada de aguacate y atun

En estos día de tanto calor, lo que más apetece, son las ensaladas, aunque estas recetas tan deliciosas, deberían estar presentes todo el año.Podemos combinar diferentes tipos de ingredientes para conseguir ensaladas apetecibles, saludables y muy refrescantes.En este caso, he preparado una ensalada perfecta para los días de más calor, y sólo necesitaremos unos 3 ingredientes principales: pepino, aguacate y atún. #cuchillosarcos

Para las cenas unas ensaladitas suaves y deliciosas...😋😋😋

Hablar de aguacate es hablar de comida sana, de cuidarse... y también de disfrutar comiéndolo! Se puede disfrutar de muchas maneras, a cual de ellas más rica, y no se necesita mucho tiempo ni complicaciones para preparar con él una comida completa.Hoy mi pareja se preparó ésta ensalada para la comida de hoy y me envió la foto. Yo comí de tupper en el trabajo, aunque creo que ya sé qué cenaré a la noche! Y es que en casa los aguacates nunca faltan!

Una deliciosa ensaladita más para la colección...😄Siempre divinas y sanas....😋😋

Si quieres una buena cena, sana, saciante y sabrosa, esta es una opción que a mí me ha encantado !

mira el paso a paso en mi canal de youtube https://www.youtube.com/watch?v=1q7sR1JMP_4 o en mi pagina www.juanpedrococina.com

Hoy os presento una ensalada simple, pero no por ello no es rica.