Pancakes de banana y arroz en crudo sin harina y sin huevo🍚🍌
MAMUCHA SILVIA 🌹 @cookmamuchasilvia
Otra versión saludable para tus desayunos o meriendas... también puede ser para veganos ..puedan usar cualquier arroz , yo le agregué banana a la masa .la receta anterior publicada la adapte a dulce ...
#finde
#delantaldorado
#premiocookpad
Pancakes de banana y arroz en crudo sin harina y sin huevo🍚🍌
Otra versión saludable para tus desayunos o meriendas... también puede ser para veganos ..puedan usar cualquier arroz , yo le agregué banana a la masa .la receta anterior publicada la adapte a dulce ...
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#delantaldorado
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Paso a paso
- 1
Vamos a colocar el arroz en crudo en un recipiente con agua hasta tenerlo toda la noche o unas 8 a 6 horas aproximadamente
- 2
Pasadas esas horas vamos a escurrir el arroz pero dejando algo de líquido y procesar con un mixer hasta formar una crema de consistencia espesa
- 3
Luego agregue una banana cortada esencia de vainilla un sobrecito de edulcorante pueden usar azúcar o miel y procesé nuevamente
- 4
Nuevo en una panquequera yo uso la Essen.. puede ser en una sartén de teflón o una sartén común previamente rociada con un poquito de Rocío vegetal vamos a colocar un cucharón de la mezcla... Una vez que se cocina un lado damos vuelta y cocinamos del otro
- 5
Listo ideal para desayunos o meriendas saludables acompañar con frutas miel alguna mermelada que les guste etcétera
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A MAMUCHA SILVIA 🌹 le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/ve/recetas/11413285
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Me llamo Silvia SANVITI...Me apasiona cocinar..el freezer y microonda son mis mejores aliados en la cocina....me gusta las recetas sencillas y practicas... la cocina casera..la cocina de mama !! . mis abuelos fueron los responsables de que me guste tanto cocinar! cocino desde los 8 años... soy mama, esposa y artesana ...y realmente disfruto mucho compartir mi cocina con familia y amigos¡¡Aca encontrarán las recetas más prácticas para mí... las que mas hago...Las que pruebo de otros cocineros de las redes...Las de mis antiguos cuadernos de anotaciones etc y que gustan en casa¡¡Espero poder ayudarlos con ideas y espero.sus fotos !Me encontras tambien en www.instagram.com/mamuchasilvia/En este blog vas a podér conocer más de mi http://blog.cookpad.es/2017/12/conociendo-a-los-autores-mamucha-silvia.htmlpueden seguirme también en Instagram como @mamuchasilvia
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