Tortilla “Española” de Verduras

Bery Bermúdez @bery198023
Cambia tus carbohidratos de papa por verduras y disfruta de este espectacular platillo tipo español con verduras y queso en tu mesa.
Tortilla “Española” de Verduras
Cambia tus carbohidratos de papa por verduras y disfruta de este espectacular platillo tipo español con verduras y queso en tu mesa.
Paso a paso
- 1
Ten listos tus ingredientes y pon a calentar el sartén y saltea tus verduras: calabacitas, pimiento y brócoli.
- 2
En un bowl pon los huevos y revuelve con el queso crema.
- 3
Sirve la mezcla sobre las verduras en el sartén y pon encima las rodajas de jitomate.
- 4
Ponle encima queso mozzarella y derrite en el microondas un par de minutos.
- 5
Sirve con un poco de albahaca y sal.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Bery Bermúdez le encantará ver cómo quedó.
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Seco de pollo con frejoles
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La tortilla de camarones posiblemente nos llego a América directo de España, fueron ellos con sus costumbres que nos hicieron usar el huevo en tortilla y estos a su vez seguro recibieron su enseñanza de otros, porque recordemos que España fue invadida por los árabes por 8 siglos, tiempo suficiente para cambiar sus costumbres, entre ellas la alimentaria y modificar hasta sus características raciales. En Perú la presencia de los camarones y su consumo viene de épocas ancestrales, estando presente en sus ríos y con presencia de camarones de un gran tamaño como los del sureste peruano, para ser más claro la región de Arequipa, tienen allí una especie de camarones que parecen langostinos. Todo esto nos llevo a crear nuestra propia receta, yo me crié en un pueblo al sur de Lima, en el valle de Cañete, donde habían llevado esta especie que antes les mencione y se reprodujeron en libertad, recuerdo haber ido con mi padre a una de las múltiples reuniones que el tenía a una zona llamada Lunahuana que esta en la parte alta del valle donde se comían los mejores camarones de la región, y desde que era niño pude apreciar este rico sabor y recuerdo la tortilla de camarones como una de mis preferidas cuando iba de visita a ese lugar. Hoy les traigo una receta sencilla, que el sabor como siempre depende en gran parte de tener un producto adecuado para su preparación, unos camarones frescos seria lo ideal sino una buena marca de congelados. Espero disfruten tanto como yo de este rico platillo Guillermo Torrejon Nava
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