Jugo de tamarindo chino o tamarindo estrella #delantaldorado

Hecha con ingredientes accesibles y bajo en calorías

Yo le llamo batido abdomen plano, para tomar en ayuna (todos los días) Te ayuda a reducir la zona abdominal de líquidos y oxidar grasas y a demás es súper saludable!

En estos días calurosos de cuarentena, requieren postres frescos que además sean alimenticios. La ensalada de frutas es un clásico. Aquí en Venezuela se le agrega jugo de patilla (sandía) y se llama Tizana. Esta versión es sin patilla porque no tenía. Se puede hacer con las frutas que tengas en casa.#DelantalDorado

Jugo de limón, perejil, pepino y miel, ayuda a combatir la retención de líquidos y a desintoxicarnos...

En esta época de calor, hice esta ensalada de fruta refrescante, se pueden hacer con las frutas que tengas en casa.

Quema grasa corporal.

El azúcar de la piña es suficiente para endulzar este licuado saludable con grandes aportes a tu organismo. Además de su rico sabor estás consumiendo vitaminas y desintoxicando tu cuerpo.#Saludable #PiñayChayota

Una forma diferente para disfrutar el repollo morado es agregarle un poco del jugo y trocitos de piña. Su sabor es diferente, muy fresco y crocante.

Para seguir esa onda de lo saludable, aquí tienes un batido con trozos de piña, jugo de limón y cilantro, que en ayunas o como merienda es muy gustoso y aromático. Prepáralo y lo disfrutarás!

Esta receta la tenemos desde que tengo memoria jajajaja nos encanta a todos 👨‍👩‍👧‍👧en casa 🏡, una vez que la probamos nos hicimos adictos y cada vez que tenemos las dos frutas las hacemos en jugo.

Plato de comida de dieta. Una media pechuga. Medio Pepino verde cebolla morada. Una cebolla morada.por la mitad.aiñitos verdes una ramita picatidita . A tu gusto. .medio tomate. 🍅🥑Un aguacate. Receta para 2 personas. Aceite de oliva a tu gusto. Sal a tu gusto pero si es para dieta es una Paquita..

Es una receta muy fácil de hacer y te ayuda a eliminar la retención de líquidos en tu cuerpo

Mini cupcakes perfecto para los pequeños de la casa

#zanahoria #torta #dulce #recetadulce La zanahoria se ha usado en las tortas desde la Edad Media, como un sustituto de los endulzante, la zanahoria se incorpora a las recetas de tortas para darles el dulzor de forma natural, con el benéfico de ser un vegetal de bajo costo y sencillo de conseguir.La torta de zanahoria tiene una textura densa y suave, perfumada por las diferencias especies que lleva como la canela y naranja. Es perfecta para esas tardes de verano acompañada de una limonada con menta. Una torta para saborear cada bocado.

Espero que les guste este delicioso pastel de papa con calabacín, perfecto para una dieta ya que es muy liviano y sabroso.

Ponque sencillo y sabroso. Para merendar!

Dulce típico que se comparte en Navidad, aquí en Venezuela, y para ofrecer a los amigos y familiares que nos visitan

Muchos pensamos que estar en dieta es solo para perder peso, pero eso no es cierto por que la dieta balanceada no solo se refiere a la pérdida de grasa, sino al bienestar físico, mental, emocional de las personas, si mantenemos una dieta sana, suficiente agua te darás cuenta que poco a poco tu energía, tu ánimo, hasta tu manera de pensar es diferente, es mucho mejor comer algo natural a cocinar cosas sintéticas que nos hacen daño tal vez sea más ricas dirás, pero eso es algo psicologico por que comer sano no significa no comer sabroso, por lo que esta receta que les traigo hoy es muy muy rica que estoy segura que vas a querer repetirla siempre.

Cuando se trata de comer saludable pero con bajo presupuesto siempre podemos conseguir recetas fáciles y bajas en calorías, por aquí les dejo otra versión de las galletas de avena. #CocinaSana

La cocina es un lienzo donde un artista plasma su obra en ayudándose de ollas, utensilios, platos y demás. Es el lugar perfecto para llevar la fantasía, la imaginación y la pasión de los sabores a su máxima expresión, es donde nos convertimos en creativos para felicidad de quienes serán nuestros comensales. De experiencias leídas, compartidas, saboreadas, vienen a veces ideas, en ese paso de fantasías culinarias llego esta ensalada que hoy se las comparto con mucho placer.

#SeBusca Salsa para pernil esta salsa tiene un dulzor muy rico el jugo de naranja le da el toque que permite que el pernil se glasee en su misma salsa.#aguantenando

Es un cóctel para fiestas y agasajos

De pequeña le agarré gusto a los tomates en batidos. Este, se complementa muy bien con el apio y zumo de limón, para proteger tu sistema inmune y proveerte de vitaminas y minerales. ¡Lo disfrutarás un montón!

Si no tienes muchos ingredientes, estas en una dieta saludable, sin mucho tiempo o no te das tanto con la cocina, esta es ¡Tu receta!

La piña y el pepinillo otorgan a esta salsa el plus que la convierte en una salsa agridulce extraordinaria. Tiene un sabor delicado y resulta versátil ya que puede utilizarla para bañar directamente los trozos de frituras de pollo o cerdo o agregarla a vegetales salteado, pero se puede usar en todas aquellas recetas asiáticas que la requieran salsa agridulce. Con esta receta obtendremos aproximadamente unos 200 cc.Yo suelo hacer bastante más y conservarla en frascos esterilizados (siempre guardados en la nevera a pesar de que pueda tener un PH bajo), así la tengo disponible hasta varios meses después.

Confieso que siendo niña detestaba la avena, pero eso cambió. Imposible no disfrutar un alimento nutritivo, rico en fibra y sin grasa. No puede faltar en tu dieta.

Perfecto para Navidad pues no tiene tanta grasa y es fácil y rápido

Estoy de cumpleaños y no tengo harina de trigo. Disfruta.