Chapsui de hongos shiitake con verduras

#DeTemporada #Light #Vegano #Comidachina Les cuento que los hongos shiitake suelen ser caros, sin embargo yo los conseguí más baratos que los champiñones. Compré un stock suficiente para alimentar a mi gran familia. Somos 8 en total los comensales habitualmente. Decidí prepararlos al estilo chino. Quedó muy sabroso y lo mejor… bajo en calorías.
Chapsui de hongos shiitake con verduras
#DeTemporada #Light #Vegano #Comidachina Les cuento que los hongos shiitake suelen ser caros, sin embargo yo los conseguí más baratos que los champiñones. Compré un stock suficiente para alimentar a mi gran familia. Somos 8 en total los comensales habitualmente. Decidí prepararlos al estilo chino. Quedó muy sabroso y lo mejor… bajo en calorías.
Paso a paso
- 1
Picar los hongos shiitake tamaño bocado. También cortar los cebollines. Reservar.
- 2
Picar las zanahorias. Reservar. Separar en ramitas pequeñas la coliflor y el brócolis. Lavar y reservar. Picar también el zapallito italiano en palitos sin semillas.
- 3
Poner a freír en un poco de aceite neutro las zanahorias, agregar la brócolis y coliflos y un chorro de agua hirviendo. Mezclar y tapar unos 2 minutos.
- 4
Agregar el cebollín y el jengibre picado en trocitos (laminitas) pequeñas. Agregar 2 cucharadas de salsa de ostras. Mezclar.
- 5
Agregar salsa de soja y los zapallitos. Mezclar y tapar un par de minutos. Aparte derretir 2 cucharadas de mantequilla.
- 6
Poner a freír en la mantequilla los hongos shiitake, agregar un poco de sal.
- 7
Cuando estén listos agregar a nuestras verduras. Mezclar bien. Yo serví de ahí para uno de mis comensales que no gusta de los brotes de soja. Luego agregar los brotes de soja mezclar bien.
- 8
A última hora todo el caldo de las verduras espesarlo y darle brillo a la preparación con 2 cuchtas de chuño disueltas en un poquitín de agua. Mezclar bien hasta que tome un poquito de consistencia y servir. El plato servido es sin los brotes. Queda muy sabroso igual.
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Pollo chi jau kai
En el Perú la costumbre del chifa (nombre con el cual se le conoce a los restaurantes chinos) es una parada obligada por lo menos una vez mensual, en mi memoria me queda en mis años de infante, cada mes cuando mi abuela cobraba su pensión por parte de mi abuelo materno nos dabamos una escapadita al chifa España ( raro nombre para un restaurante chino) allí infaliblemente comiamos una rica sopa WAN TAN . Desde allí comienza mi afición por esos ricos sabores, con mi recuerdo máximo de la cola de corvina rellena de mariscos, una exquisitez. Posteriormente mi traslado a Cañete me lleva a conocer otro gran restaurante de esos de pueblo pero que no dejan de tener el sabor oriental que nos permiten degustar con toda su pasión estos inmigrantes e hijos de ellos, ese restaurante que recuerdo era el chifa WONG, allí aprendi a comer el pollo chi jau kai, exquisito platillo de esta maravillosa cocina, no pude olvidar nunca ese sabor y cuando comencé a incursionar en el mundo de la cocina no pude dejar de buscar que preparar este maravilloso plato que es parte de mis comienzos en los sabores orientales. Hoy les traigo una receta que me gusta mucho por lo sencilla que es, solo hay que tener los ingredientes y el resto es seguir el paso a paso. Guillermo Torrejon Nava -
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Pollo en Salsa China de Naranja
Uno de los mejores referentes de la Cocina China Si te gusta la receta sígueme en Instagram @Kikojhan kikojhan
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