Rapiditas de masa integral
Maria De Alberti @payirecetas
Paso a paso
- 1
Coloco la harina en un bol, agrego una pizca de sal o condimentos/hierbas. Mezclar
- 2
Agregar el aceite. Y luego el agua.
- 3
Amasar formando un bollo que se va despegando del bol que no queda nada.
- 4
Espolvorear la mesada con un poquito de harina, colocar el bollo y tapar con un trapo seco y limpio.
- 5
Siempre tapada la masa, tomo masa para formar bollitos, del tamaño que entre en mi mano como un choricito. Aproximadamente salen 10 bolillos. Siempre tapados.
- 6
Sartén limpio a Fuego fuerte. Sin aceite ni nada.
- 7
Pasar por un poquito de harina integral, lo achatamos con la mano y lo estiramos con un palo de amasar lo más finito posible.
- 8
Al sartén, no más de 5 segundos de cada lado hasta que hagan burbujitas.
- 9
Taparlas con un trapo enseguida o guardarlas en bolsa. Pueden estar en el freezer 3 meses.
- 10
Luego rellenarlas con lo que tengas heladera, una opción para comer sanito.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Maria De Alberti le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/ve/recetas/16795159
Recetas similares
-
Arepas de arroz integral
Con esta receta podrá usar el arroz sobrante en una rica receta :-)
-
-
Rosquillas de harina integral al horno
Rosquillas con harina integral para ser la primera vez que las hago en el horno me quedaron muy ricas sin necesidad freírlas. Está es la segunda vez que realizó rosquillas de harina de trigo y en ambas preparaciones tuve un excelente resultado.#enigmacookpad
-
Pan integral instantáneo
Este es un pan elaborado sin levadura panadera y sin reposos. Ideal en tiempo de escases de materiales.
-
-
Ponquesitos de chocolate
Esta receta es súper fácil y rápida, para esos momentos que quieres sorprender a alguien especial, o llegó visita y no encuentras que ofrecer. Esta te sacará de apuros y la disfrutarán tanto los invitados como tú !
-
Torta de cámbur o banana
Esta receta es fácil y deliciosa. Se aprovechan los cambures maduros 😉😎
-
Pan Molde Semi integral
Desde que aprendí a hacer este pan no compré más en el súper mercado, se puede hacer con solo harina integral o en este caso como lo hice un poco de harina integral y un poco de harina normal.De verdad es un pan espojoncito, suave y súper ricoUna porción de 25 gr contiene:Calorías 56kcalProteínas 1.9grCarbohidratos 11grGrasas 0.3gr
-
-
Arepitas andinas de harina integral versión #2
Arepitas andina de harina integral estoy aprendiendo a trabajar esta harina y he quedado encantada con los resultado una masa suave unas arepas y panes esponjoso.. -
Masa estirable sin gluten
Esta masa es fácil y sirve para tequeños, pasteles y domplinas.
-
Atol de harina de trigo integral
Una manera de darle una giro a la harina de trigo y consumirla como crema o atol de trigo a mis familia le encanta es muy fácil de realizar. -
Masa para pizza estilo Papa john
Está masa tiene un muy buen sabor es muy suave y esponjosa
-
-
Pan integral de avena con papelón (piloncillo, panela)
Es un pan muy suave con una corteza ligeramente crujiente. Es sano porque no lleva harina refinada y esta endulzado con papelón. Pruébenlo , les va a encantar!
-
-
Rosca de Reyes de chocolate con harina integral
Ésta receta es otra forma de apreciar la harina de trigo integral en forma deliciosa sin verla sólo para ser consumida por personas específicas debido a situaciones de salud.
nancy brijaldo -
Arepas nutritivas
#Familiar Tradición venezolana desde tiempos inmemoriales la de nuestra venezolanisima arepa . Mis amados abuelos y padres debían cocinar el maíz para luego molerlo y así obtener la masa , dar forma y deleitarnos con tan versátil simple y delicioso platillo, ahora todo se consigue en el súper, ya procesado pero con menos nutrientes, he aquí mi idea de como mejorar lo que ya viene en bolsa.
-
Ponquesitos marmoleados con harina integral
Hoy me provoco comer chocolate, así que puse manos a la obra y hice estos ponquesitos para todos en al casa. 😍
-
Buñuelos de yuca en almíbar de papelón y anís dulce
Es mi primera vez y está rica receta es tradición en mi país
-
Masa para empanadas
Es una excelente opción para compartir con amigos o la merienda de los chicos.Traté de encontrar la receta más fácil de amasar y que no llevara huevos. De tanto intentar di con estas proporciones y realmente queda suave y sabrosa.#DelantalDorado -
-
Pay de Fresas. Parte I: MASA SECA
No le ha pasado que busca recetas de algo y a la mitad de la receta te dicen: compre esto en el supermercado y luego hornéelo? -Bueno, en esta receta eso no pasa... vamos desde cero y hacemos todo por nuestra propia cuenta, bajo en grasas, bajo en colesterol, sin proteína de huevo ni derivados animales...
-
-
Panqueca Integral con Cambur
Fácil y económica receta de panquecas Le encantarán a toda la familia
-
Pan integral con avena y linaza
El pan integral ofrece ante todo hidratos de carbono que se absorben gradualmente, suministrando energía al organismo. Aparte de la fibra, el pan integral posee las vitaminas y minerales del germen, la parte más nutritiva del grano.
-
-
Los brownies más deliciosos
Mini brownies o brownies tienes dos opciones, puedes comerlos en casa o servirlos como pasapalos en una fiesta.
-
Berenjenas y zanahorias marinadas
Es una rica, saludable y fácil receta que aprehendí de mi amiga Nuyddy Fernandez. Recuerden que las zanahorias son muy ricas en Betacarotenos, una sustancia importantísima en la regeneración celular, reduce los problemas metabólicos y disminuye el riesgo de cáncer y enfermedades crónicas degenerativas. Que lo disfruten!!!!!
-
Rosquilla casera con masa de torreja
#SeBusca Rosquilla caseras esta receta primera vez que la realizó aunque la masa siempre la preparo para realizar pastelitos y torrejas pero no había realizado rosquilla me lo propuse las realice y quedaron perfectas le puedo asegurar que no quedó ni una en la mesa. Espero que la realicen y la disfruten tanto como yo!#aguantenando
Más recetas
https://cookpad.wasmer.app/ve/recetas/16795159
Comentarios