Tapioca rellena 🇧🇷 la crepa sola 130 calorías y mucho calcio

Comí en Brasil en casa de mi hermanita rellena con banana 🍌 y palta 🥑. Acepta todo tipo de relleno dulce o salado: leche condensada y coco; quesos y tomate ; carne vegetales lo que se te ocurra.
Tapioca rellena 🇧🇷 la crepa sola 130 calorías y mucho calcio
Comí en Brasil en casa de mi hermanita rellena con banana 🍌 y palta 🥑. Acepta todo tipo de relleno dulce o salado: leche condensada y coco; quesos y tomate ; carne vegetales lo que se te ocurra.
Paso a paso
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En una sartén antiadherente caliente colocar 100 gr aproximadamente de fécula de mandioca hidratada(goma de tapioca)
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La aplastas con una cuchara y se va formando una goma compacta color beige como transparente y luego blanca y crocante la das vuelta con ayuda de una espátula. Y colocas el relleno de tu agrado
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Doblas, presionas un poquito y dejas unos segundos que se dore. Y ya está. Repetir lo mismo con las siguientes.
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Nota: en Argentina es difícil conseguir la tapioca hidratada. Pero se puede conseguir la fécula seca e hidratarla en casa.
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Otro relleno puede ser 1/2 banana y 1/2 manzana con una cda de queso untable.
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PALTA (AGUACATE) RELLENA
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Aja.... A que les tengo una de las soluciones más estupendas para nuestra cocina. Ya que teniendo esta preparación en su estante, podrá elaborar cualquier plato al ajillo en cuestión de minutos, platillos como pulpo al ajillo, camarones al ajillo, pollo al ajillo, en fin cualquier plato. Sin contar con el riquísimo pan de ajo. Solo tendrá que colocar en una sartén un poco de la preparación y colocar la carne, pollo, pescado o mariscos que desee, también sirve para vegetales, papas al horno. Y en pocos minutos tendrá un rico platillo cargado de aromas que invadirá su hogar y causará la envidia de los vecinos. Por esto vale la pena preparar suficiente y tenerla el la heladera. LuisFy -
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