Por que la avena es un alimento que te da mucha energía aquí les dejo este desayuno que te dará la energía necesaria para comenzar tu día. #CocinaSana

Cuando era niña, detestaba la avena! No sabía lo maravillosa que es: un cereal sin grasa ni colesterol, antioxidante, te ayuda a regular los niveles de azúcar, a bajar el colesterol y, tiene muchos beneficios más. Es un desayuno ideal y una merienda perfecta si la consumes en batido con frutas.

¿No les pasa que a veces se les antoja algo dulce a media tarde, pero no quieren llenar su cuerpo de grasas saturadas y azúcar refinada? Bueno, aquí un Tips para calmar esos “antojitos”

Me inspire para hacer esto ya que amo el chocolate y me parece delicioso fue mi primer postre y me encanta espero a ti también te guste

Me inspire haciendo esta receta por el antojo de mi amiga gaby, lo que me hizo recordar mis intentos por conseguir una receta de brownie perfecta donde el ingrediente especial fuese el cacao en polvo, seguí el paso a paso de las que encontré por internet y como resultado obtenía una torta de chocolate ¿sabrosa? ¡sí! pero no es lo que uno espera cuando se dispone a hacer un brownie, así que quise ahorrarle a gaby pasar por eso y de inmediato me llego una idea, me lanze sin saber el resultado, incluso mientras la hacía sentía ansiedad por no saber el resultado aún así continue y para mi sorpresa una recompensa: ¡ LO LOGRE !

Después de probar muuuchas recetas de brownies con cacao en polvo y que ninguna me encantara del todo, modifiqué y modifiqué ingredientes hasta que llegue a esta ¡QUEDAN Súper DELICIOSOS! 🥰😍 Y bastante húmedos.Haganlos, no se van a arrepentir.

Ideal para bañar una torta o ponquesitos

#tododulce Un manjar de postre espero les guste💕☕🙏😇🇦🇲

Como lo prometido es deuda, aquí les dejo esta deliciosa cubierta para que le agreguen a la torta vegana que les compartí en recetas anteriores o a cualquier otra, hagan trufas, le agreguen a las panqueques....en fin para que lo disfruten. #delantaldorado

Para quienes son delgados y quieren ganar masa muscular, @gracfitness tiene este batido con vitaminas y proteínas, de 800 calorías . Consumelo antes de tu rutina diaria de ejercicios o en la merienda, por lo menos 3 veces a la semana. Lo mejor, se prepara fácil y es delicioso!

Torta de banana sin horno solo cinco ingredientes que de seguro tienes en tu cocina !

Supe de esta receta porque mi sobrina Mará me pasó el enlace de Schnelle Rezepte y, quedé encantada! Sin grasa, lácteos ni azúcar es un postre delicioso, saludable y muy fácil de preparar. Sale una torta pequeñita, así que tendrás que preparar el doble para disfrutarla más.

Este merengue es muy rico para decorar nuestros pasteles con un sabor muy agradable me gustó mucho primera vez que lo preparo me dió un excelente resultado lo utilice en la decoración de la torta de Avena y cambur.#aguantenando

#Cumplimos8Hace ya unos meses vi la receta en YouTube de Más Chic y, me encantó. Hoy estuvo listo un aguacate (palta) y no quise esperar! Esta mousse es deliciosa y muy saludable. Estoy segura que te gustará!

Para matar un antojito en la tarde con una buena taza de café ... Ñomiii

Mientras más se conserve en la nevera después del batido más espesa nos quedará.

Este postre es uno de mis preferidos me encanta su sabor a banana a todos en mi casa les encanta cada vez que los preparo espero lo disfruten tanto como mi familia.

Cuando llegan los hijos el querer probar recetas se nos hace casi el día a día, pero si a eso le podemos sumar el que sean fáciles y con pocos ingredientes mucho mejor, pero si el resultado es meeejor de lo que esperabamos, es cuando decimos YES lo hice!! así que por aquí les dejo estas sabrosisimas galletas de avenas en dos pasos. #Familiar

Esta es una mis bebidas favoritas para acompañar mis desayunos🤩#chocolatecaliente #food #cacao #sabroso

Este postre es Crujiente y de allí su nombre. Su origen es de Inglaterra. Muy bueno para acompañar helados, cremas dulces,... yo en especial lo utilizo para un postre que preparo con crema pastelera y bizcocho llamado Zuppa Inglesa. Espero les guste.

Este es un postre del país RUSO, muy de la época de los zares esa clase social de esa época que reprimía al pueblo ruso y que esos monopolista se adueñaban de lo político, de lo social, de lo cultural pero para esta fecha esos caudillos ha perdido fuerza y el pueblo ruso y todo el mundo puede disfrutar de esta delicia la gastronomía y la cultura une a los pueblos, me siento identificado en compartir recetas inéditas con el resto del mundo lo importante es aprender de diferentes culturas.

Deliciosas galletas de avena sin harina de trigo que puedes consumir en la merienda con un rico café.

Una rica y fácil merienda

#DelantalDorado

Es un ponque de vainilla y chocolate super divertido que alegra la vista y el paladar. Se puede preparar con aceite, sin embargo a mi me gustan mas las tortas con esa pizca de sal que realza los sabores.Acompañado de un cremoso café con leche es el postre ideal para una rica merienda. Espero les guste.

Es una torta muy especial, porque siempre la preparo cuando mi mami está cumpliendo años. 😍😍

Rápido, sencillo y sabroso 😊