Me encanta esta ensalada por su sabor, por su fácil preparación y sobre todo porque es muy saludable y baja en calorías.

Mi querida amiga Loreta Nikolajeva hace unos días me enseño lo rica que era la ensalada china, un plato que ella había probado en España y que le encanta tanto que cuando va a un restaurante chino no deja de pedirlo, pero como tanto es el gusto que terminamos por recrear lo comido en un restaurante, es el caso de Loreta que nos envía una receta que ella adapto a su gusto y que yo me atreví a elaborarla, definitivamente es exquisita no hay pierde, los invito a que la hagan es sencilla y con un sabor muy especial, mi familia le encanta, en España, sobretodo en Madrid se consume, mucho. Es tal vez cierto que los chinos no comen ensalada, pero esta la creo seguramente algún chino-americano, de allí partió y se popularizo tanto que llego también a Europa donde gusta mucho, el sabor es fresco, sabroso, muy oriental, la vinagreta muy pero muy sutil y deliciosa, se me ocurre que ningún niño se atreve a despreciarla, es sencillamente adictiva.

Se dice que esta ensalada fue creada por primera vez en Nueva York en 1893 en el famoso Hotel Waldorf. El maître de'hôtel al que se le da el crédito de haber inventado la receta es Oscar Tschirky, aunque la autoría de sus creaciones hoy en día todavía son objeto de disputa.

La albahaca Fresca es el mejor aroma y sabor para esta ensalada.

Hace unos días me encontré con esta receta en Instagram y aprovechando que tenía los ingredientes en mi casa, me decidí a hacerla.Iba en la mitad de la receta (la parte en la que dejaba los granos descansando en agua y me fui a mi curso de cocina).Ese día, en plena clase de leguminosas me encontré de nuevo con la receta y fue algo así como un llamado de los astros, así que llegue decidida a terminarla.Acá les dejo mi versión.Te invito a visitar mi perfil en instagram @quien_tequiere#quientequieretealimenta

#rapidas

Una ensalada deliciosa, súper rápida y fácil para hacer.

Es una cena ligera que solemos hacer los domingos después de habernos dado el atracón durante el fin de semana

Ensalada rica y rápida cuando nos falta tiempo

Tenía hambre y esto es lo que encontré 🤷🏻‍♀️

A veces hay prisa

La ensalada es un plato que se prepara rápido y está muy rica. Se puede poner tantos ingredientes como se quieran. Mi hermana prepara unas ensaladas riquísimas. Hoy me preparé esta ensalada como suele ella hacerlas. La verdad es que está riquísima.

#buenospropósitos

#asisoyyo No soy mucho de ensaladas, pero el pimiento de piquillo me da mucho juego. Esto es algo sencillo y rápido, para cuando no quieres preparar nada.

Esa es una receta para cuándo tienes prisa no tiene mucha hambre

Esta es una ensalada paso a paso fácil de hacer y que en 5 minutos te soluciona una cena o comida

Rapido perfecto para una cena

Aquí os dejo una ensalada completa nutritiva y muy rica. Yo en este caso ya tenía la pasta cocida, pero os pongo todos los pasos, porque tan solo se tarda 10 minutos más en cocerla 😉Va para las recetas #rápidas

Esta noche hay futbol y en mi casa el futbol va con pizza así que, para cumplir con los #buenospropositos me he hecho para comer una ensaladita rápida y fácil pero completa.

#163. Otra sencilla y rica ensalada para la colección.

Un plato muy fresco y rápido.

Teníamos la comida lista, pero ha aparecido algún comensal adicional, así que hemos improvisado una ensaladita rápida para acompañar al plato principal!!

Rápida de preparar y saludable

¡Hola!Hoy he tenido poco tiempo par prepararme la comida y he hecho esta ensalada rápida de arroz.El tiempo en realizarlo puede variar dependiendo si prefieres cocer tu el arroz o la haces con arroz precocinado.En mi caso he usado únicamente tres ingredientes, pero la receta se presta a poder echar muchos más como aceitunas, pepino, tomate, maíz, etc.Espero que os guste.