Me encanta esta ensalada por su sabor, por su fácil preparación y sobre todo porque es muy saludable y baja en calorías.

Mi querida amiga Loreta Nikolajeva hace unos días me enseño lo rica que era la ensalada china, un plato que ella había probado en España y que le encanta tanto que cuando va a un restaurante chino no deja de pedirlo, pero como tanto es el gusto que terminamos por recrear lo comido en un restaurante, es el caso de Loreta que nos envía una receta que ella adapto a su gusto y que yo me atreví a elaborarla, definitivamente es exquisita no hay pierde, los invito a que la hagan es sencilla y con un sabor muy especial, mi familia le encanta, en España, sobretodo en Madrid se consume, mucho. Es tal vez cierto que los chinos no comen ensalada, pero esta la creo seguramente algún chino-americano, de allí partió y se popularizo tanto que llego también a Europa donde gusta mucho, el sabor es fresco, sabroso, muy oriental, la vinagreta muy pero muy sutil y deliciosa, se me ocurre que ningún niño se atreve a despreciarla, es sencillamente adictiva.

El acompañamiento perfecto de cualquier plato de cuchara

Una comida ligera, súper rápida, nutritiva y riquísima.😋

Una forma diferente de ensalada, para la calor con un toque diferente.

Los domingos son los días familiares y abuela le encantaba hacer esta receta para la familia, es simple, deliciosa 😋 y muy nutritiva. #DíadelaMadre

Quería hacer una ensalada diferente, he ido cogiendo algunos ingredientes, los he presentado en la mesa y me he puesto manos a la cocina. Y este plato es el que ha salido buenísimo 10 de 10.#Revistacookpad

Hola mis chiiiquiis! Quée tal? Pues aquí he llegado a casa después de un largo día de trabajo! No tenía muchas ganas de cocinar 🥘 🍳 y me he hecho esta ensalada en dos minutos

¡Hoy una ensalada especial! Una ensalada para el verano, la vimos en un chiringuito de una Calita de Ibiza tomando una caña, y decidi prepararla en casa. Es una ensalada muy buena y fácil de hacer, ideal para una cena especial y disfrutar!!

Para acompañar con cualquier tipo de comida o cena

es una ensalada contra el tiempo súper rápida ideal para el almuerzo tan refrescante y deliciosa excelente acompañamiento #VEGETALES

Una ensalada con bastantes ingredientes, que se puede comer cómo plato único 😋#delantalcookpad2025

#Alambiquecocina

Hola mis chiquis!! Queee tal? Todo bien?Pues aquí estamos empezando la temporada de las ensaladas!!

En casa aunque haga frío no faltan, y esta vez experimentando sabores, con manzana y pasas, beterrada, aceite, vinagre, P, ximénez

Me he superado con la receta y sorprendido a mi misma! El médico con el embarazo me ha dicho que tengo que comer muchísima más verdura y legumbres, en especial lentejas. En Alicante a 25ºC a medio día no apetecen lentejas guisadas, así que el otro día al volver de trabajar tenía un mix en la nevera y en 5 minutos me hice esta súper ensalada que fue una sorpresa lo rica que estaba. Además de súper completa por la propiedades de las hojas verdes, champiñones y las lentejas... el sabor tan rico que tenía con los pepinillos y el mix de texturas. ME ENCANTÓ!

#rápidas

Plato único muy sano y rico

A mi hermana pequeña le encanta que publique este tipo de recetas...fáciles y sin casi elaboración...así que... va por ti!

Una cena ligera, rápida y fresquita para combatir este calor!! #CuchillosArcos

Muy buenas a todxs!! En casa somos muy de comer ensalada, nos encanta ! Y el otro día, hice la mezcla de las mezclas para crear esta combinación de sabores y fue una de las mejores que he hecho hasta ahora 😅😅 tanto por su variedad de ingredientes ricos en proteínas, nutrientes, omega 3 y como no las propias vitaminas de los alimentos, os propongo que la hagáis, y me contáis 😉 tenía que haberle tomado otras fotos pero por pocas llego a hacer esta 😅#mirecetario #1receta1arbol #recetassaludables

 La ensalada es un plato mundialmente conocido que está presente en la cultura gastronómica de numerosos países. Las posibilidades de componer y comer una ensalada son infinitas y todas ellas ¡están deliciosas! 

#Alambiquecocina

También conocida como murciana o serrana. Perfecto para el calor de estos días.

Esta ensalada es la cosa más fácil de hacer. Te la puedes dejar hecha por la mañana antes de ir a trabajar o por la noche, estará buenissssima ya que estará macerada😋

Un plato que suelo hacer para el verano, ya que está muy rico y fresquito, y acompañado con familia y buenos amigos, se disfruta mucho mejor.#Calendario2026

Otra variedad de ensalada en la que he utilizado garbanzos, verduras y huevos. Es nutritiva, sana y se prepara en unos minutos.Ideal para los días de verano.