🍀 Sinh tố rau má dừa giải nhiệt mùa hè nắng nóng🍀 Nghiên cứu của y học hiện đại cũng cho thấy, trong rau má có chứa rất nhiều beta caroten, saponins, alkaloids, flavonols, saccharids, calcium, Fe, Mg, Mn, P, Kali, các loại vitamins B1, B2, B3, C và K. Với hàm lượng dinh dưỡng cao, rau má thường được sử dụng nhiều vào mùa hè với tác dụng chính để giải nhiệt cơ thể.🍀 Tuy nhiên, không chỉ là thức uống giải nhiệt mùa hè, loại rau này còn có thể sử dụng để chế biến thành những bài thuốc chữa bệnh cực tốt. Vào mùa hè này hãy tận dụng ngay để sở hữu làn da mịn mướt như nhung và cơ thể khỏe khoắn, tràn đầy sinh lực nhé!#Eatcleanandhealthy#31032019#

#bepvang

Chị bạn hàng xóm thân yêu đã chỉ mình món này.

Ngày xưa ở vườn ông Nội có trồng một vườn rau má xanh mướt. Đẹp như thảm cỏ xanh. Bây giờ uống nước rau má lại thấy nhớ ông Nội lắm

Mấy hôm nay đám tiệc lại uống bia dữ quá nên nóng trong người. Hôm nay mình nấu canh rau má để cả nhà ăn cho mát.#vaobepvuive

#ansach"Nước rau má không đường" theo mình nghĩ cũng là một cách eatclean đơn giản hàng ngày, một cách giải nhiệt phổ biến vào những ngày hè oi bức. Mỗi ngày chỉ cần 1 ly sẽ giúp cơ thể chúng ta thanh nhiệt, đẹp da...

Món canh thanh mát cho những ngày hè

Rau má có tác dụng thanh nhiệt (hạ sốt), giải độc, lợi thủy (lợi tiểu), lương huyết, thường dùng chữa viêm họng, ho, tiêu chảy, chữa mụn nhọt, mẩn ngứa. Bạn có thể xay rau má lấy nước uống như một loại nước thanh nhiệt

Rau má & đậu xanh là 2 thực phẩm giải nhiệt, mát gan tốt trong những ngày hè nóng bức nhất. Ở nhiều vùng miền chỉ xay rau má lấy nước uống không cho thêm gì vào ngoài đường cát. Tuy nhiên nước rau má đậu xanh có mặt quanh năm ở miền Nam nắng nóng, là loại nước uống dân dã, giản dị mà ai cũng thích mê. Đậu xanh sẽ cân bằng lại vị hơi ngái của rau má thêm chút ngọt bùi cho món đồ uống tuyệt ngon này. Hãy thử ...

Với món nước giải khát bình dân, đơn giản dễ làm sẽ giúp bạn giải nhiệt, mát gan...dưới thời tiết nắng nóng của Sài Gòn☀️

Rau má không chỉ là một loại rau thông dụng, có thể ăn hàng ngày mà còn là một vị thuốc chữa được nhiều chứng bệnh. Hôm nay e sẻ giới thiệu đến mọi người món canh được làm từ loại rau nói trên