Bữa sáng giảm cân (2)

Nếu bạn ngán ngẩm với món trứng luộc thì hãy chuyển qua trứng rán nhé🥚🥚🥚
Trứng và khoai là đôi bạn thân trong quá trình giảm cân của bữa sáng
Dưới đây là 9 lợi ích sức khỏe ấn tượng của hành tây.
Gói dinh dưỡng. ...
Có lợi cho sức khỏe tim mạch. ...
Chất chống oxy hóa. ...
Chứa các hợp chất chống ung thư ...
Kiểm soát lượng đường trong máu. ...
Có thể tăng cường sức khoẻ xương. ...
Có đặc tính kháng khuẩn. ...
Tăng cường sức khỏe tiêu hóa.
#sachnauancuatoi
Bữa sáng giảm cân (2)
Nếu bạn ngán ngẩm với món trứng luộc thì hãy chuyển qua trứng rán nhé🥚🥚🥚
Trứng và khoai là đôi bạn thân trong quá trình giảm cân của bữa sáng
Dưới đây là 9 lợi ích sức khỏe ấn tượng của hành tây.
Gói dinh dưỡng. ...
Có lợi cho sức khỏe tim mạch. ...
Chất chống oxy hóa. ...
Chứa các hợp chất chống ung thư ...
Kiểm soát lượng đường trong máu. ...
Có thể tăng cường sức khoẻ xương. ...
Có đặc tính kháng khuẩn. ...
Tăng cường sức khỏe tiêu hóa.
#sachnauancuatoi
Hướng dẫn cách làm
- 1
Luộc khoai lang
- 2
Hành lá thái khúc 0.5 cm
Hành tây thái nhỏ chiều dọc 0.5cm - 3
Trộn đều hỗn hợp trứng, hành tây, hành lá, muối,
- 4
Cho 10g dầu oliu vào chảo đã nóng, sau đó mang hỗn hợp trứng đã đánh đều vào rán
- 5
Khi thấy dậy mùi thơm thì khéo léo lật trứng lại để trứng chín đều và k bị cháy
- 6
Sắp lên đĩa và thưởng thức
Các Món Tương Tự
Thêm Công Thức Gợi Ý




Bình luận