Giảm cân - lunchbox - eat clean: Bún chả cá (277calo)

Ngoc Mai
Ngoc Mai @myne_94
Hồ Chí Minh

#D5 Tèng ... teng... mới rinh lunch box mới để chỉnh khẩu phần ăn dễ hơn nè... Chuẩn bị đồ ăn sáng cho anh bạn thân đi làm, còn mình chỉ cần 1 ly sữa yến mạch và 1 lát bánh mì nguyên cám thoy ah
#giamcan #eatclean #lunchbox #ngocok

Giảm cân - lunchbox - eat clean: Bún chả cá (277calo)

Cooksnap của Nguyen Nguyen khi họ làm theo món Giảm cân - lunchbox - eat clean: Bún chả cá (277calo)
Ngoc Mai
Ngoc Mai @myne_94
Hồ Chí Minh

#D5 Tèng ... teng... mới rinh lunch box mới để chỉnh khẩu phần ăn dễ hơn nè... Chuẩn bị đồ ăn sáng cho anh bạn thân đi làm, còn mình chỉ cần 1 ly sữa yến mạch và 1 lát bánh mì nguyên cám thoy ah
#giamcan #eatclean #lunchbox #ngocok
Chỉnh sửa cách làm
Xem báo cáo
Chia sẻ
Chia sẻ

Nguyên Liệu

30 phút
1 người
  1. 30 gr (1,5 vắt)bún than hoạt tính khô
  2. 50 grchả cá
  3. 50 grgiò
  4. Xà lách, cà rốt, củ cải trắng, ớt, tiêu, hành tây, hành lá, chanh, muối hồng, hạt nêm, tương bình định, dầu oliu

Hướng dẫn cách làm

30 phút
  1. 1

    Sơ chế nguyên liệu gồm chả cá, chả giò, cà rốt, hành tây, củ cải trắng và rửa sạch rồi cắt nhỏ xà lách, chanh

  2. 2

    Bật bếp rồi cho ít dầu oliu rồi cho hành tây phi lên thơm rồi cho tiếp chả cá, giò vào và đổ 200ml nước sôi vào nồi, tiếp đó cho thêm củ cải, cà rốt... đợi nước sôi ta nêm nếm vừa ăn
    Còn phần bún khô, ta đun 200ml nước sôi rồi bỏ 2 vắt bún vào nấu mềm vừa ăn thì đổ ra cho và tô nước đá lạnh để giữ độ dai cho bún.
Chỉnh sửa cách làm
Xem báo cáo
Chia sẻ
Cooksnap của Nguyen Nguyen khi họ làm theo món Giảm cân - lunchbox - eat clean: Bún chả cá (277calo)

Cooksnap (1)

Tìm hiểu thêm về Cooksnap
Cook Today
Ngoc Mai
Ngoc Mai @myne_94
vào
Hồ Chí Minh
Một cô nàng độc thân thích bếp đang cố gắng nấu ngon và chụp đẹp.Các món của mình cực kì đơn giản và dễ nấu 😜https://www.instagram.com/eatcleanwithmyne/🐷Start: 57kg 1m59⏳Now: 47kg 🔓49kg🍳#homecooking🍎#eatclean
Xem thêm

Bình luận

Các Món Tương Tự

Thêm Công Thức Gợi Ý

  1. Cách Chiên Cá Bằng Chảo Inox và Cách Vệ Sinh Chảo Inox
  2. Đậu cô ve xào mộc nhĩ
  3. Cơm Ghẹ
  4. 💚 Lê Trộn Sữa Chua Dê, Chà Là Tươi & Mật Ong
  5. Khổ Qua Rừng Kho Riềng
  1. Khoai tây chiên (NCKD)
  2. Sườn cốt lết ram CocaCola
  3. Sườn bò non nướng mọi chấm muối ớt 🥩😋
  4. Giảm cân - lunchbox - eat clean : Tôm rim mật ong + cải thìa luộc (392calo)