Sữa gạo hạt sen
Cách làm sữa hạt chỉ trong 30p
Hạt sen chứa hàm lượng protein, magie, kali và phốt pho rất cao, trong khi đó hàm lượng mỡ bão hòa, natri và cholesterol lại rất thấp. Do đó, chúng được xem là vị thuốc dân gian quý với nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe.
Sữa gạo hạt sen
Cách làm sữa hạt chỉ trong 30p
Hạt sen chứa hàm lượng protein, magie, kali và phốt pho rất cao, trong khi đó hàm lượng mỡ bão hòa, natri và cholesterol lại rất thấp. Do đó, chúng được xem là vị thuốc dân gian quý với nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe.
Xem trên ứng dụng CookpadHướng dẫn cách làm
- 1
Nếu dùng Hạt sen khô thì ngâm nước 1 tiếng rồi bỏ tâm sen
- 2
Gạo bỏ lên bếp rang thơm đến khi vàng sậm
- 3
Ngâm gạo trong nước ấm cho nở khoảng 30p rồi cho gạo đã ngâm, hạt sen vào máy nấu sữa hạt
- 4
Chế độ nấu sữa ngô của máy ukeo pr5 plus (có đun nóng) hoặc nấu không đun
- 5
Sữa hạt loại này không cần lọc, bỏ ra dùng luôn. Bảo quản tủ mát được 2 ngày
Từ Khóa
Các Món Tương Tự
Thêm Công Thức Gợi Ý
Bình luận