Salad cải kale

Bảo Bình @tramtue_vn
Các bạn ăn kiêng hoặc người bận rộn không kịp nấu nướng có thể dùng món salad này kèm thêm 1 ly sinh tố, sữa chua vừa healthy, đủ dằn bụng cho 1 bữa sáng hay bữa tối nhẹ nhàng.
#bepchay
#Daisucookpad2022
Salad cải kale
Các bạn ăn kiêng hoặc người bận rộn không kịp nấu nướng có thể dùng món salad này kèm thêm 1 ly sinh tố, sữa chua vừa healthy, đủ dằn bụng cho 1 bữa sáng hay bữa tối nhẹ nhàng.
#bepchay
#Daisucookpad2022
Hướng dẫn cách làm
- 1
Cải kale rửa sạch, bỏ phần gân lá ở giữa. Sau đó ngâm nước muối khoảng 10’ cho lá mềm hơn.
Vẩy ráo nước.
Ớt chuông cắt nhỏ
Hạt điều đập dập - 2
Xếp cải lên đĩa. Rưới sốt mayonaise lên, xếp ớt chuông lên và rắc thêm hạt điều.
Giờ thì măm măm thôi.
Các Món Tương Tự
-
-
Salad tổng hợp / salad Ngày mới Salad tổng hợp / salad Ngày mới
#bepvangMình có thói quen dùng một đĩa salad tổng hợp vào buổi sáng, kèm theo 1 ly cafe. Một đĩa salad như vậy vừa thanh nhẹ nhưng cũng khá đầy đủ dinh dưỡng, tốt cho người ăn kiêng, người bị tiểu đường, người lớn tuổi... Bảo Bình -
-
Giảm cân + eatclean: ức gà nướng + salad cải kale Giảm cân + eatclean: ức gà nướng + salad cải kale
Theo lý thuyết chiều văn hóa của Hofstede thì NM vẫn thấy tính nữ trong mình nhỉnh hơn chút so với tính nam. Nên đôi khi nó vẫn mong manh íu đuối và cần được yêu thương lắm đó nghen. 🥰Thử sức 1 ngày với cải kale:Sáng: Salad cải kale + bánh mì nguyên cám cá ngừTrưa: Ức gà nướng + salad bốn mùaTối: Cải kale xào ức gà.#eatclean #eatcleanvietnam #eatcleandiet #healthyfood #healthylifestyle #healthy #salad #kale #breakfast #lunchbox #dinner Ngoc Mai -
🌱 Salad Đậu Gà & Trái Cây Thuần Chay (Vegan) 🌱 Salad Đậu Gà & Trái Cây Thuần Chay (Vegan)
Món salad healthy chuẩn thuần chay cho các mem ăn kiêng và ăn chay với thành phần dinh dưỡng cân đối và dồi dào vitamin.#bepchay Dory -
Salad cải kale giả bộ healthy Salad cải kale giả bộ healthy
Mùa dịch thấy rau như mèo quào cá. Có rau gì ăn rau đó. Dù trước giờ chỉ mê xà lách trộn nước mắm chua ngọt rặt kiểu Việt Nôm nhưng giờ không mua được xà lách, chỉ có cải kale mà nào giờ mình chỉ xay sinh tố hoặc xào vì ko dám ăn sống😅.Salad cho hạt vào mình lấy cảm hứng từ công thức của bạn @cook_6794572 ko ngờ ăn ngon qtqd mà nhìn cũng có vẻ healthy quá nè hehe 😛Còn táo và cà rốt nướng thì mình nhớ từng được ăn món salad trong một khách sạn ở Jakarta. Lúc đó ngày nào cũng phải ăn món Indo toàn dầu mỡ chiên rán cay nồng nên có bữa mình xin skip bữa tối về phòng gọi salad lên ăn cho đã cơn thèm rau. Mình nhớ họ dùng thơm/dứa nướng lên ăn ngon tuyệt vời nhưng giờ ko có dứa đành thay bằng táo sấy (ké của con) thôi, cũng ngon lắm nhé 😋 Dibee -
Sữa chua mix ngũ cốc, mứt, hạt khô Sữa chua mix ngũ cốc, mứt, hạt khô
Món này là không cần nấu nướng gì cả, là 1 gợi ý cho các bạn khi nào nổi cơn lười 😊Nói vui vậy, đây là gợi ý cho bữa sáng hoặc lúc bận rộn ko kịp nấu.#bepchay#Daisucookpad2022 Bảo Bình -
Salad bắp rau mầm Salad bắp rau mầm
Bắt đầu quay trở lại với vòng quay công việc, bận rộn cuốn mình đi và những bữa ăn đơn giản hơn. Buổi tối mình ăn nhẹ và rất ít tinh bột, không phải sợ mập mà vì mình quen chế độ ăn nhẹ buổi tối khá lâu rồi.Món salad này đơn giản mà khá ok cho món khai vị hoặc bữa ăn dành cho các bạn ăn kiêng nè.#bepvang Bảo Bình -
Salad bò cải mầm Salad bò cải mầm
Món healthy cho dân công sở bận rộn đây. Món dễ ăn lại nhanh nè#ebepvang Lan Vy -
Salad cải kale Salad cải kale
Mùa dịch rau xanh khá hiếm nên mua được chút cải kale là quý lắm, mình thử trộn salad theo nguyên liệu nhà còn gì trộn đó. 😁 Vũ Hồng Anh -
Dinner EAT CLEAN - Salad and sweet potato Dinner EAT CLEAN - Salad and sweet potato
Bữa tối nhẹ nhàng với salad nè 🥗 dyn.hulk.76
Thêm Công Thức Gợi Ý
https://cookpad.wasmer.app/vn/cong-thuc/16088866
Bình luận