100g Patê ức gà ~ 165calsCông thức bởi @ngockhanhday

𝐏𝐚𝐭𝐞 𝐜𝐡𝐚𝐲 - 𝐭𝐡𝐨̛𝐦 𝐛𝐞́𝐨 𝐧𝐠𝐚̂́𝐭 𝐧𝐠𝐚̂𝐲Ăn chay nhưng kiêng quyết không từ bỏ món pate... một đứa nghiện bánh mì mà không có pate như V phải sống sao 😂Cuối tuần thèm quá V làm luôn 1 phần trữ đông ăn cả thángPate ăn sáng với bánh mì 🥖 + 🍅🥦🧅 thêm cái trứng 🍳 thì nhanh gọn lẹ và cực kì dinh dưỡng cho buổi sángHoặc có thể làm các món ăn vặt như bánh tráng nướng pate thần thánh 😋😋Pate chay thơm mềm béo, nguyên liệu chất lượng tươi ngon, công thức V tham khảo của 1 đầu bếp Pháp hướng dẫn cực kì dễ làm mà chuẩn vị phong cách Tây. V chia sẻ cho cô em gái sành ăn thì nhận được lời khen có cánh nên hôm nay sẽ post nguyên liệu đầy đủ và công thức cụ thể dễ làm cho mọi người tham khảo nhaNay không cần phải ngại ăn pate vì sợ pate gan động vật không tốt sức khoẻ, hay mua pate chay làm sẵn ngoài siêu thị có chất bảo quản.... V thấy pate chay này ngon béo bổ hơn pate heo á, mọi người thử xem nha!

Bữa sáng nhẹ nhàng cho ngày nắng đẹp! Một góc mùa thu trong bếp thương nhà mình.☘️☘️☘️Sáng nay thời tiết đẹp lắm nè, hiu hiu gió và nắng hanh hao làm người nông rân chả thể ngồi yên được. Cảm xúc là thứ không nhìn, không nắm bắt được và cũng khó gọi tên nhưng nó tác động rất lớn đến hành động và tư duy của mỗi con người đó, bạn biết không?Đó là lý do tại sao dù bận, bộn bề ngoài kia như thế nào mình vẫn luôn dành một góc ngọt ngào, yên tĩnh để cất những cảm xúc yêu thương trong trẻo vào đó! Lúc nào quá tải lại mang ra "hong" lại để refrest chính bản thân mình, để yêu ngọt ngào và yêu luôn cả đắng cay. Thiệc! ❤️#bepvang#bepyeuthuong

🍀PATE CHAY cho THÁNG 7🍀Mình cam đoan đây là món pate chay hội tụ đầy đủ: hương, vị, sắc 😋Ăn kèm bánh mỳ hay cơm nóng ngon bá cháy 😋

Công thức này tối giản các nguyên liệu nhưng vẫn đảm bảo được mùi vị béo ngậy của pate

hashtag #bepvang

Mình cho rằng đây là 1 công thức #pate_chay đơn giản và cách làm khá nhanh gọn. Món này được bạn bè thử và đánh giá là ngon, thậm chí bạn bè mình khen hương vị như pate mặn luôn.Trước khi làm món này, mình xem qua 1 số công thức trên mạng nhưng không ưng vì quá nhiều loại hạt, đa số là 5-7 loại hạt thậm chí nhiều hơn thế, 1 số nguyên liệu không dễ tìm ví dụ hạnh nhân, óc chó, macca, bột cacao... dùng thì ít mà phải mua nhiều rất lãng phí.Sau nhiều lần “khất nợ” với bạn bè, mình nghĩ ra công thức này. Công thức này gần với số đông vì nguyên liệu gần gũi và mình tin các bạn sẽ thích hương vị của nó.#bepvang #pate_hạt

Eat clean dành cho những bạn nào muốn giảm cân khoẻ mạnh ❤️