Tất cả chỉ là đu đưa theo thánh nữ @Emilys_pallete15, cho healthy 1 bữa với đời :))

#eatclean #healthy

Vẫn là em smoothie bowl yêu thích với hai phần: fruit base và topping.Cái này ăn no được mà không bao giờ sợ mập nha, ngược lại, nó khiến bạn nhẹ bụng và khoẻ khoắn hơn nếu bạn ăn thường xuyên nha.#cookpadeatclean

Đại loại là một smoothie bowl phần base và phần topping.Phần base mình thường có sữa chua, trái cây tạo ngọt, sữa, sữa hạt các loại..(tất cả là không được nha)Phần topping thì luôn luôn phải có granola,Các loại trái cây trang trí, hạt chia!Làm rất dễ và ăn cực ngon.Các bạn tin mình nhé, duy trì ăn sáng như này trong một tháng, cơ thể sẽ gọn gàng hẳn lại da dẻ tươi tắn trẻ khoẻ hẳn ra nhé!#cookpadeatclean

#healthy #eatclean

Món này siêu healthy, ngon miệng lắm hehe ăn nhẹ trc khi tập hay ăn sáng đều OKla. Đặc biệt là chuẩn bị nhanh phù hợp với ai bận rộn 😘🤗#comnhadongian

Đúng như tên gọi, các thành phần cũng nhiêu đó. Phải thú nhận là hồi đầu mới ăn kiểu này nhớ phở, bún, vô cùng vào buổi sáng. Như nói thật chắc giờ mình quen rồi hay sao í. Sáng không ăn như thế này là thấy thèm. Ăn kiểu này vừa nhẹ bụng, lại khiến lo lâu, đủ dinh dưỡng nữa.Các bạn cũng nên thử nhé, biết đâu lại nghiện hơn mình đấy he he#cookpadeatclean

#keto #eatclean

Đúng như tên gọi thì các thành phần của món này cũng thế! Em canh order được lô việt quất Peru siêu tươi ngon, giá lại rẻ, nên độ này tăng cường lên sóng mấy món có em này.Tác dụng của quả việt quất thì khỏi bàn, lượng calo thấp, chống lão hoá cao, giảm cholesterol tro máu. Túm lại là rất healthy.#cookpadeatclean