SỮA chua Hy Lạp (Greek Yogurt)

Được làm từ sữa đã lên men & bổ sung thêm một số vi khuẩn có lợi cho sức khỏe: giàu chất đạm, vitamin B12, i-ốt & nhiều khoáng chất khác
SỮA chua Hy Lạp (Greek Yogurt)
Được làm từ sữa đã lên men & bổ sung thêm một số vi khuẩn có lợi cho sức khỏe: giàu chất đạm, vitamin B12, i-ốt & nhiều khoáng chất khác
Hướng dẫn cách làm
- 1
Làm sữa chua lên men (làm với máy)
- Để sữa tươi vào nồi rồi nấu đến khi sữa bắt đầu sôi thì ngưng & để sữa nguội khoảng 40*C thì mới cho hộp sữa chua vào khuấy đều
- Tiếp đến cho hỗn hợp sữa + sữa chua lọc qua rây vào hộp đựng của máy & đặt thời gian 8 tiếng để ủ thành sữa chua lên men - 2
Thành phẩm sữa chua lên men
Sau 8 tiếng đã thành sữa chua lên men đông mịn & chua nhẹ - 3
Làm sữa chua Hy Lạp
Cho dụng cụ lọc lên hộp đựng rồi đổ hết hộp sữa chua thành phẩm vào, đậy nắp lại rồi để trong ngăn mát tủ lạnh & lọc khoảng 8 tiếng - 4
Hoàn tất quá trình lọc
- Trong khi lọc nước từ từ nhiễu xuống hộp đựng được gọi là nước whey
- Lúc này sữa chua đặc sánh không còn nước được gọi là sữa chua Hy Lạp, xong lấy vào hộp đựng cất ngăn mát tủ lạnh - 5
Thành phẩm sữa chua Hy Lạp
Sữa chua Hy Lạp trắng muốt: có vị chua nhẹ, đặc sánh dẻo & chứa nhiều kem hơn vì được loại bỏ váng sữa, chất lỏng... Ăn cùng với trái cây tươi-khô hoặc các loại hạt rất ngon nhe - 6
Ghi chú
- Nước whey chứa lượng đạm sữa khá cao, có thể dùng nước whey trong nấu thức ăn-thức uống-làm bánh... (nước có màu vàng nhạt)
- Lần sau nếu có làm sữa chua lên men thì dùng nước whey thay thế hộp sữa chua (cứ 1 lít sữa thì dùng 100ml nước whey)
- Nếu muốn làm sữa chua với sữa tươi + sữa đặc có đường thì dùng: 1 lít sữa tươi không đường + 250ml sữa đặc có đường & 100gr hộp sữa chua hoặc nước whey
Từ Khóa
Các Món Tương Tự
Thêm Công Thức Gợi Ý















Bình luận