Sữa đậu đỏ, mè trắng

Với công dụng của đậu đỏ như: bổ sung vitamin, tốt cho thận, khử độc cho cơ thể, hỗ trợ giảm cân và mè trắng với nguồn vitamin E dồi dào, lượng canxi lý tưởng thì đây là sự kết hợp quá tuyệt vời cho món sữa heathy này!
Hơn nữa ăn đậu đỏ mỗi tuần một lần được xem là một biện pháp lý tưởng để bạn thanh lọc cơ thể. Loại đậu này có khả năng làm giảm cảm giác mệt mỏi, khử độc cho da và các cơ quan trong cơ thể.
Nhờ quá trình khử độc này mà cấu trúc của da sẽ được cải thiện, khiến làn da trở nên rạng rỡ và tươi tắn hơn theo thời gian.
Sữa đậu đỏ, mè trắng
Với công dụng của đậu đỏ như: bổ sung vitamin, tốt cho thận, khử độc cho cơ thể, hỗ trợ giảm cân và mè trắng với nguồn vitamin E dồi dào, lượng canxi lý tưởng thì đây là sự kết hợp quá tuyệt vời cho món sữa heathy này!
Hơn nữa ăn đậu đỏ mỗi tuần một lần được xem là một biện pháp lý tưởng để bạn thanh lọc cơ thể. Loại đậu này có khả năng làm giảm cảm giác mệt mỏi, khử độc cho da và các cơ quan trong cơ thể.
Nhờ quá trình khử độc này mà cấu trúc của da sẽ được cải thiện, khiến làn da trở nên rạng rỡ và tươi tắn hơn theo thời gian.
Hướng dẫn cách làm
- 1
Đậu đỏ ngâm với muối, nước 8h. Cứ 2-3h vớt bọt và thay nước.
- 2
Mè trắng ngâm với nước 8h. Rửa sạch và rang chín.
- 3
Rửa sạch đậu đỏ rồi cho nước vào cùng với mè trắng.
- 4
Bật nút soaked bean rồi chờ máy nấu tự động 25’ là xong. Lọc qua rây.
- 5
Bạn có thể thêm đường, đá tuỳ thích. Uống lạnh sẽ ngon hơn.
- 6
Nếu ko có máy xay chuyên dụng thì bạn dùng máy xay sinh tố xay đậu và mè, lọc qua rây rồi đun sôi sữa, để lửa nhỏ ninh 30-45’.
Các Món Tương Tự
Thêm Công Thức Gợi Ý









Bình luận