Sữa Yến Mạch (Oat milk)
Theo mình được biết đây là một trong những loại sữa tốt cho sức khỏe và những bạn đang giảm cân hoặc dị ứng với sữa động vật. Rất dễ thực hiện và nguyên liệu rất đơn giản 😋
Sữa Yến Mạch (Oat milk)
Theo mình được biết đây là một trong những loại sữa tốt cho sức khỏe và những bạn đang giảm cân hoặc dị ứng với sữa động vật. Rất dễ thực hiện và nguyên liệu rất đơn giản 😋
Xem trên ứng dụng CookpadHướng dẫn cách làm
- 1
Nếu dùng yến mạch nguyên hạt thì ngâm yến mạch với nước khoảng 1 tiếng cho mềm rồi đảo sơ như vo gạo xong chắt hết nước ra. Nếu dùng yến mạch đã cán bể thì chỉ cần vo sơ rồi chắt nước ra (ko cần ngâm)
- 2
Cho 4 cup nước lọc vào yến mạch đã vo + chà là (ko hạt) hoặc mật ong + vani. Xay nhuyễn hỗn hợp bằng máy xay sinh tố hoặc máy cầm tay
- 3
Sau khi xay xong, lược qua rây nhuyễn khoảng 2-3 lần cho đến khi hết bã. Phần bã có thể giữ lại để làm pancake hoặc cookie. Thành phẩm được khoảng 900-1000ml sữa nhé 😋
Cooksnap
Các Món Tương Tự
Thêm Công Thức Gợi Ý
Bình luận (4)