Sữa gạo

Sữa gạo là thức uống rất giàu chất dinh dưỡng. Không chỉ tốt cho tim mạch và hệ miễn dịch, sữa gạo còn có rất nhiều tác dụng trong việc làm đẹp da và chống lão hoá.
Sữa gạo
Sữa gạo là thức uống rất giàu chất dinh dưỡng. Không chỉ tốt cho tim mạch và hệ miễn dịch, sữa gạo còn có rất nhiều tác dụng trong việc làm đẹp da và chống lão hoá.
Hướng dẫn cách làm
- 1
Chuẩn bị các nguyên liệu:
- 2
Vo sạch gạo rồi để ráo nước. Sau đó, cho lên chảo rang ở nhiệt độ vừa phải cho đến khi hạt gạo vàng đều thì tắt bếp. Các bạn lưu ý đảo đều tay kẻo gạo bị cháy có mùi khét thì mất ngon nha ^^
- 3
Đun sôi phần nước lọc đã chuẩn bị. Cho gạo cùng sữa tươi, sữa đặc và nước nóng vừa đun vào 1 cái nồi, đảo đều và để đấy tầm 20’. Ở bước này các bạn có thể tuỳ chỉnh lượng sữa đặc theo khẩu vị ngọt của mình nhé
- 4
Cho nồi sữa lên bếp đun ở nhiệt độ vừa phải. Vừa đun vừa để ý khuấy nhẹ kẻo gạo lắng xuống đáy dễ bị khê nha. Khi thấy bắt đầu sủi lăn tăn thì các bạn tắt bếp luôn, vì sữa đun lâu ở nhiệt độ cao sẽ bị mất chất dinh dưỡng
- 5
Đổ sữa ra lọc bỏ phần bã. Lưu ý, các bạn nên lọc ngay khi vừa đun xong, ko nên để 1 lúc lâu mới lọc vì gạo sẽ nở ra và hút hết sữa đấy ạ (kinh nghiệm xương máu=)))
- 6
Tèn ten.. Đợi sữa nguội hẳn r cho vào tủ lạnh uống dần nha. Sữa có vị ngậy và thơm mùi gạo rang, đảm bảo ngon hơn ngoài hàng nha :P
Từ Khóa
Các Món Tương Tự
Thêm Công Thức Gợi Ý









Bình luận