Mấy hôm nay nắng nóng quá, nhà mình hay nghĩ tới ngao, hến đổi vị cho bữa cơm canh. Món này ngon nhất là có nước luộc hến nấu canh ngon ngọt. Hến này luộc tại chỗ ở chợ mình được cho ít nước luộc.#bepvang

Tự nhiên thèm cơm hến. Đi chợ mua không có hến tươi thế là vô siêu thị mua hến làm sẵn. Rồi thì mua thêm kg nghêu về luộc lấy nước.#bepvang

Thèm món này lắm nhưng ở ngoài người ta cho rất ít hến mà cơm thì lại nhiều 😅Nên là tự làm cho mình một tô cơm đầy hến mà vẫn healthy 🤤Mọi người nên thử nhaa !!

Nhớ những ngày còn nhỏ, mò sông lội ruộng là có đồ để nấu ăn. Chút hến sông, quả khế chua trong vườn kèm nắm rau thơm các loại ngoài vườn là đã có bát canh thơm ngon cho cả nhà. Cái vị chua của khế vừa thanh thanh mà lại không làm mất đi cái vị đặc trưng của hến. Thực sự là rất đưa cơm luôn đó mọi người. Mong rằng mọi người sẽ có một bát canh hến nấu khế chua ngon hơn cả mình nấu!

Dạo này phát hiện có hàng bán hến ở chợ Tân Mỹ rất ngon: hến to mềm, em bé nhà mình thích hến hơn nghêu nên thường làm cho em ăn.

Rau cải xoong chứa nhiều nước, protein, chất béo, gluxit,axít folic, chất xơ, vitamin A, B1, B2, C và nhiều chất khoáng khác, giàu chất chống ôxy hóa, giúp giảm cholesterol, giảm đường huyết, đẹp da, hỗ trợ giảm cân.

Đây là món có hàm lượng axit béo omega 3 có vai trò quan trọng giảm hàm lượng cholesterol. Đồng thời sẽ đẩy lùi nguy cơ các bệnh về tim mạch và đột quỵ... thông tin mọi người xem trên mạng nhé !! Dành cho bé 8m trở lên

Cả nhà hôm nay đi về quê thanh minh. Ở nhà một mình nên nổi hứng làm hến trộn ăn chơi

Nay mua được mớ hến ngon nên nấu cơm hến cho cả nhà cùng ăn.#monmientrung

Gia đình có vẻ cần kiềm hãm cân nặng nên mình nghiên cứu, tập tành Eat Clean cho khỏe. Ngắm nghía được món này đầy đủ protein, chất xơ và nhiều vitamin - ngoài ra ớt chuông còn có tác dụng cải thiện trí nhớ nên nhanh chóng thực hiện ngay. Món ngon, thanh đạm vì mình dùng ít gia vị...Mọi người có muốn thử hok?

#onhanauan tôm thường có chứa rất ít chất béo và giàu vitamin D. Bên cạnh đó, thực phẩm này còn có axit béo omega-3 rất tốt cho sức khỏe. Vậy nên hãy chăm chỉ ăn tôm nha mọi người ơi

Lườn cá hồi với hàm lượng dinh dưỡng dồi dào gồm protein, axit béo và omega 3 là món ăn giàu dinh dưỡng cho những ngày mưa với tiết trời se lạnh.Ngoài ra đây cũng là món ăn dễ làm, dễ thưởng thức, đặc biệt lại rất tốt cho chị em phụ nữ và trẻ em. Vì hàm lượng protein, axit béo và omega 3 trong lườn cá hồi sẽ giúp làm đẹp và căng bóng da cho chị em phụ nữ, giúp trí não các bé phát triển tốt hơn.#ebepvang#comnha