Hến trộn ngũ vị
nghêu , sò , ốc , hến mọi người không xa gì với chúng nó nhỉ ?
hến chế biến kha phong phú trong món ở quê hương
hến thường ở bùn ao , nước lợ , nước ngọt , hến -- thực pham có vitamin b12 , fe tốt cho người thiếu mau ít béo , ít cholesterol , nhiều axit béo omega 3 tốt cho ng bị tim
dinh dưỡng có trong hến '' 12,77g protein , 13,9mg fe , 0,245mg cu
Hến trộn ngũ vị
nghêu , sò , ốc , hến mọi người không xa gì với chúng nó nhỉ ?
hến chế biến kha phong phú trong món ở quê hương
hến thường ở bùn ao , nước lợ , nước ngọt , hến -- thực pham có vitamin b12 , fe tốt cho người thiếu mau ít béo , ít cholesterol , nhiều axit béo omega 3 tốt cho ng bị tim
dinh dưỡng có trong hến '' 12,77g protein , 13,9mg fe , 0,245mg cu
Xem trên ứng dụng CookpadHướng dẫn cách làm
- 1
Hến mua về rưa sach với nước rồi ===== chưng trong nước 2 day, sau 2 day luộc qua nước sôi cho chín
- 2
Trộn hến với gừng, tỏi, ớt, rau mùi cho 1 muỗng cafe muối, oil mè, nước tương rồi rứi nước oil sôi sau í trộn lên
- 3
Múc ra dĩa bỏ thêm rau húng thích thì cho chút nước chanh rồi xơi với cơm nóng hay xơi với rau sống cũng ngon
Cooksnap
Từ Khóa
Các Món Tương Tự
Thêm Công Thức Gợi Ý
Bình luận