Oat

Yến mạch cán vỡ • Thịt bằm • Trứng cút luộc hoặc trứng gà luộc lòng đào • Hành lá • Ngò rí • Hành phi • Tiêu • Nước (tuỳ sở thích cháo đặc/loãng) • chà bông (ruốc thịt) • muối hồng

chuối chín • yến mạch • mè đen đã rang chín • sữa tươi không đường

yến mạch cán dẹt • chuối • trứng • sữa tươi không đường • muối

Yến mạch • Chia • trứng (size M) • ức gà • xà lách • ngô ngọt • cà chua bi • bột cà ri • lá oregano khô • tiêu xay • bột hành • bột tỏi •

Yến mạch • Hạt chia • Bột cacao nguyên chất • Sữa chua Hy Lạp • Bơ lạc (Loại no sugar, no oil) • Sữa hạnh nhân (No sugar) • Chuối • Muối • Mật ong (No sugar)

Yến mạch • hạt chia • Bột cacao nguyên chất • Sữa chua Hy Lạp • Bơ đậu phộng (Loại No sugar, no oil) • Việt quất • Sữa hạnh nhân No sugar • Mật ong 0kcal • Muối

yến mạch • nước • trứng • bột cacao • bơ lạt (không có xài bơ thực vật cũng được)

ức gà • muối, tiêu, bột tỏi, bột hành, bột ớt • ngũ vị hương • sữa không đường • trứng gà • Bột yến mạch/ chiên xù

Yến mạch • Bơ • (nghiền nát) Chuối già • Bột mì nguyên cám Red Bod • Sữa tươi • Đường • Muối • Sữa chua • Baking powder • Trứng • Bột cacao • Socolachip tuỳ chọn

bí đỏ • Yến mạch • (khoảng 20g) Hạt điều sống • Kem tươi • hành tây cắt nhỏ • bơ lạt (tuỳ chọn) • Muối • Hạt nêm • Lá thơm (parsley, thyme…)

yến mạch cán dẹp nguyên cám • chuối chín 🍌 • trứng gà • sữa tươi ít béo 🥛 • bột nổi • bơ 🧈

trứng loại bất kì • Bột yến mạch • Ruốc nhạt • Đường

yến mạch cán dẹt • đậu xanh (ngâm trước 4-6 tiếng) • táo đỏ thái lát • nước • thìa cafe muối • thìa cafe đường

sữa yến mạch Oatside • bột trà xanh matcha • nước nóng • đá lạnh • siro đường/mật ong hoặc sữa đặc (nếu thích ngọt, béo) • dung tích 250-300 ml

bông cải xanh • hạt điều hoặc macca • yến mạch • Xíu muối biển hoặc muối hồng • Đường mía thô hoặc đường phèn mía hay trái chà là tạo ngọt tùy thích • nước ấm 50-60 °C

yến mạch rang • hạt điều rang hoặc sấy • củ dền • Xíu muối biển hoặc muối hồng • Đường mía thô hoặc đường phèn mía hay trái chà là tạo ngọt tùy thích • nước ấm 50-60 °C

cơm sầu riêng • hạt điều rang • yến mạch rang • Xíu muối biển hoặc muối hồng • Đường mía thô hoặc đường phèn mía hay trái chà là tạo ngọt tùy thích • nước ấm 50-60°C

hạt bí xanh • yến mạch • Xíu muối biển hoặc muối hồng • Đường mía thô hoặc đường phèn mía hay trái chà là tạo ngọt tùy thích • nước ấm 50-60°C

hạt kê • yến mạch • đậu nành • Xíu muối biển hoặc muối hồng • Đường mía thô hoặc đường phèn mía hay trái chà là tạo ngọt tùy thích • nước sôi để nguội

cà rốt • hạt điều • yến mạch • muối biển hoặc muối hồng • Đường mía thô hoặc đường phèn mía hay trái chà là tạo ngọt tùy thích • nước ấm 50-60°C

gạo • cá rô • bí đỏ • yến mạch

hạt điều rang • yến mạch rang thơm • táo đỏ bỏ hạt • muối biển hoặc muối hồng • Đường mía thô hoặc đường phèn mía hay trái chà là tạo ngọt tùy thích • nước ấm

yến mạch ăn liền • bột năng • nước • thịt vai xay • nấm mèo (mục nhĩ) • ruốc tôm (có thể bỏ qua) • cây mùi ta • mắm ngon • hành khô • mắm ngon • chanh • đường •

bắp • hạt điều • yến mạch • Xíu muối biển hoặc muối hồng • Đường mía thô hoặc đường phèn mía hay trái chà là tạo ngọt tùy thích • nước sôi để nguội

đậu ngự • óc chó • yến mạch • muối biển hoặc muối hồng • Đường mía thô hoặc đường phèn mía hay trái chà là tạo ngọt tùy thích • nước sôi để nguội