Quả kiwi

Bơ lạt • đường xay • lòng đỏ trứng gà • bột mì • bột trà xanh • Vừng/mè đen

Sữa chua không đường • Granola • Hoa quả kiwi hoặc hoa quả mình thích • Hạt chia

Các loại rau củ : bầu, bí đỏ, carrot, khoai tây, bắp cải, khổ qua • Các loại trái cây : hồng, ổi, cam, kiwi, táo, xoài • Lò xấy khô(Food Dehydrator)

Thanh long: quả nhỏ • Việt quất • Dưa hấu • Chuối • Kiwi xanh • Sữa chua vị dừa của TH • Sữa đặc có đường (nhà mình kiêng ăn nhiều đồ ngọt nên không dùng)

Bột argar không đường • Đường ăn kiêng • việt quất • Kiwi • Dứa • Táo

Kiwi • thanh long ruột đỏ • Mít • Dưa hấu • Dưa lưới

Táo • Chuối • Kiwi • Dưa hấu • Bột jelly k đường

Hoa quả tùy chọn theo ý thích: • Kiwi, cherry, cam, xoài, việt quất, quả mơ • sữa chua hy lạp

bột rau câu • nước • đường (tuỳ vào mọi người thích ăn nhạt hay ngọt) • Nước cốt dừa • Mứt dâu (mứt này mjk tự làm nên có vị ngọt nhẹ hơi chua chua) • Kiwi, cam(tuỳ mọi người thích hoa quả gì)

trứng không vỏ, cả lòng trắng và lòng đỏ (tất nhiên lòng đỏ nhiều thì ngon hơn, n mình dùng trứng gà nhà nên cũng khá tiếc trứng, hihi)! • sữa tươi không đường, có thể nhiều hơn chút tầm 550ml • Sữa đặc tầm 50ml tuỳ khẩu vị, làm sao khi mình pha với sữa tươi có vị ngọt vừa miệng; lúc ăn còn cho thêm sữa và có đường chảy ra từ phần đường thắng nên cũng ko cần cho nhiều • Đường vàng tầm 30g; lượng đường này có thể thay đổi tuỳ khẩu vị • Nước cốt 1/4 quả chanh • Hoa quả tuỳ ý: quả bơ, xoài chín, dưa hấu, chuối, nhãn, chôm chôm, vải, nho, lê chín, đu đủ, kiwi...theo mình đừng chọn vị chua quá và đừng chọn quả cứng là được • Bạn có thể bổ sung các loại thạch cắt sợi hoặc trân châu nếu thích (như thế sẽ cực đẹp luôn :3)

Hoa quả: táo, kiwi, củ đậu, bơ, dưa chuột • hộp sữa chua ít đường (hoặc sữa chua loại thường theo sở thích

kem dừa • Lê Hàn Quốc • Dưa hấu • Kiwi • Dừa bào sợi • Đậu phộng rang • dừa khô già

táo • lê • kiwi • dứa • trứng • Bột chiên xù

Nước cốt chanh • Đường • Muối • Bột argar • Nước • Gừng • Kiwi • Việt quất • Cam • Xoài

yaourt (sữa chua bất kỳ) không đường • nhãn • golden berry (trái lồng đèn vàng) • kiwi xanh • sữa đặc có đường • hạt chia

kiwi • Orange (cam), 1 banana (chuối), 1 sweet lemon (chanh vàng), 1 apple (táo) • quick oats (yến mạch) • oat milk (sữa yến mạch)

Dâu tây • Kiwi • Măng cụt • Nhãn tiêu • Chanh dây

sữa chua Hy Lạp (Greek yoghurt) • Mứt mâm xôi (mứt nào cũng được) • Kiwi 🥝 • Dưa hấu 🍉 • Mận vàng • Mận tím

lê chín 🍐 • kiwi xanh 🥝 (kiwi càng chua thì càng giống vị yoghurt) • hạt hồ đào (óc chó dẹp - pecan) • chà là bỏ hạt (nếu không thích ngọt thì bỏ qua)

xoài • dưa hấu • kiwi • quýt • Đế bánh Tart • mật ong (ko có ko sao vì trái cây đã ngọt sẵn rồi)

xoài • kiwi • quýt • dưa hấu • mật ong

Trái cây mùa hè dưa hấu, thơm, táo, dâu,dưa lưới, kiwi..

vải • Kiwi • Đào ngâm • Thạch hoa đậu biếc • Sữa chua

na • kiwi vàng • xoài nhỏ, dâu tây

Yến mạch cán dẹt • sữa chua không đường • sữa không đường • cacao nguyên chất • hạt chia • mật ong • bột quế • táo • kiwi • dừa khô nạo

Dâu tây • Kiwi • Quýt • vải • Sữa đặc • Sữa chua

cam • ổi • táo • chuối • Dâu tây, nho, kiwi,... • Rượu trắng (nếp) 35°->38°