شيشبرك بالشوفان

شيشبرك بالشوفان
صحيه ومفيدة وكثير طيبة وخاصة لمرضى السكري والناس الي عامله رجيم هاي الوصفة من ابداعاتي
شيشبرك بالشوفان
شيشبرك بالشوفان
صحيه ومفيدة وكثير طيبة وخاصة لمرضى السكري والناس الي عامله رجيم هاي الوصفة من ابداعاتي
الخطوات
- 1
طريقة عمل عجينة الشيشبرك حطي الطحين الاسمر وطحين الشوفان والملح وملعقة صغيرة قرفة وملعقة صغيرة زنجبيل والحليب الباودر وحركيهم مع بعض بالتدريج حطي الماء واعجني لحد ما يصبح عندك عجينة متماسكة اتركي العجينة ترتاح مده ساعة
- 2
قطعي العجينه إلى كرات كبيرة افردي الكرات وقطعيها بفنجان صغير
- 3
حطي الحشوة في وسط الدائره وسكري العجينه وبعدين لفيها كما هو موضح بالصورة
- 4
حطي حبات الشيشبرك في صينية ودخليها الفرن وخليها تجف بس
- 5
وهاي الحبات أصبحت جاهزة لتفريز أو الطبخ
- 6
حطي حبات الشيشبرك في أكياس حسب طبختك ودخليها الفريزر لحين الاستعمال
- 7
طريقة عمل الشيشبرك كيلو زبادي خالي الدسم وملعقة كبيرة نشأ وكوب شوربة أو ماء في الخلاط حطي الزبادي مع النشا واخفقيهم ثم ضعي الماء أو الشوربة في طنجرة مع الزبادي على النار مع التحريك المستمر حتى يغلي الخليط ثم ضعي حبات الشيشبرك وخليهم يستوا وحطي ملح وفلفل أبيض قرفة أفرمي كميه من الثوم وحمريها شوية وضيفي عليها كزبرة خضراء مغسولة ومفرومه وحطيها على الشيشبرك
- 8
طريقة عمل الحشوة في مقلاة عميقة حطي البصل مع ملعقة كبيرة زيت وذبليهم شوية ثم ضعي الحمه المفرومه وقلبيهم لحد ما تنشف ميتها وضيفي الملح والفلفل الأسود والقرفة والزنجبيل وحركيهم ثم خليهم يستوا ونضيف الكزبرة الناشفه وبعدين احشي العجينة
- 9
مع تحياتي زهره أبو عواد
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
-
عجه القرنبيط بالشوفان عجه القرنبيط بالشوفان
عجه القرنبيط بالشوفان وبدون اي دهون وتصلح لمرضى السكري ولرجيم وكثير طيبة ومفيدة وبطريقة جديدة زهره أبو عواد -
قطايف بالشوفان قطايف بالشوفان
طريقة عمل القطايف بالشوفان وبطريقة صحيه وجديده وكثير طيبة هاي الوصفة من ابداعاتي واختراعاتي واهداء مني لمحبي الأكل الصحي وخاصة الحلويات والقطايف من أهم حلويات رمضان المبارك والكل بحبها زهره أبو عواد -
بيتزا بالشوفان والخضار والمشروم بيتزا بالشوفان والخضار والمشروم
بيتزا صحيه ومفيدة وكثير طيبة وخاصة لمرضى السكري والناس الي عامله رجيم زهره أبو عواد -
وصفات ننصحك بمشاهدتها
التعليقات