🥗Ensalada de Garbanzos y Escarola🥗

Lara Aragon " El SARAO DE LARA" @cook_002785
Cuando el medico te da un tirón de orejas y te dice que tienes que comer más sano estas recetas te ayudan a hacer de tu comida un momento mejor🥰
🥗Ensalada de Garbanzos y Escarola🥗
Cuando el medico te da un tirón de orejas y te dice que tienes que comer más sano estas recetas te ayudan a hacer de tu comida un momento mejor🥰
Paso a paso
- 1
Coloca tu Escarola limpia y seca sobre tu plato o ensaladera, limpia y escurre tus garbanzos y reserva.
- 2
Corta los vegetales al tamaño que a ti más te guste y pon en un bol
- 3
Añade los garbanzos a los vegetales y aliñamos con tus especias favoritas, sal, aceite y vinagre.
- 4
Yo utilice brotes de Alfalfa para adornar y quedó con unos colores preciosos.
- 5
¡¡A disfrutar de lo que nos queda de verano comiendo sano y rico!!
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Lara Aragon " El SARAO DE LARA" le encantará ver cómo quedó.
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