Ensalada de espinacas y garbanzos

carme castillo
carme castillo @carmecastillo
Barcelona (España)

Las ensaladas son mis primeros platos favoritos, no me canso de comer ensaladas. Esta la he hecho con garbanzos, tomate en daditos, pimiento verde, queso parmesano y aliñada con aceite de oliva virgen extra y vinagre balsámico de Modena. Estaba riquisima !!

Ensalada de espinacas y garbanzos

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Las ensaladas son mis primeros platos favoritos, no me canso de comer ensaladas. Esta la he hecho con garbanzos, tomate en daditos, pimiento verde, queso parmesano y aliñada con aceite de oliva virgen extra y vinagre balsámico de Modena. Estaba riquisima !!

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Ingredientes

15 minutos
1 ración
  1. hojasespinacas, frescas de bolsa, lavadas y secas
  2. garbanzos cocidos de bote cantidad deseada
  3. 1tomate de rama que esté fuerte
  4. 1 trozopimiento verde italiano
  5. 2 cdasqueso parmesano en polvo
  6. aceite de oliva virgen extra
  7. sal
  8. vinagre balsámico de Módena

Paso a paso

15 minutos
  1. 1

    Escurrir los garbanzos, lavar el tomate y cortar en dados o trozos pequeños, lavar el pimiento y cortar en trocitos también.

  2. 2

    Poner un aro de cocina en el centro de un plato grande, distribuir hojas de espinacas alrededor del aro de cocina.

  3. 3

    A continuación, poner los garbanzos dentro del aro, dados de tomate y los trozos de pimiento.

  4. 4

    Repartir dados de tomate por encima de las hojas de espinacas, retirar el aro y los garbanzos quedaran en el centro de la ensalada.

  5. 5

    Espolvorear las espinacas con el queso, sazonar y aliñar toda la ensalada con aceite de oliva virgen extra y el vinagre de Modena. Se sirve fresca.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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carme castillo
carme castillo @carmecastillo
Barcelona (España)
Soy muy perfeccionista, estoy casada con dos hijos ya mayores y abuela de un jovencitode 17 años. Me gusta la lectura,la música caminar al aire libre, me encanta viajar, soy muy aficionada a la fotográfia, de cualquier cosa hago una foto .
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