Seitán con verduras y portobello (garbanzos opcional)

Jose Maria “GatoFénix” Garcia Toledo @GatoFenix
Cosa rápida, para un comensal vegetariano.
Seitán con verduras y portobello (garbanzos opcional)
Cosa rápida, para un comensal vegetariano.
Paso a paso
- 1
Se pone el seitán troceado en dados, marinando 30 minutos.
- 2
Se sofríen las verduras congeladas en el aceite, al gusto. Y se reservan.
- 3
Se fríen las setas Portobello debidamente troceadas.
- 4
Freímos el seitán una vez escurrido. (Incluso se puede rebozar en huevo y harina de maíz).
- 5
Se le añaden las verduras reservadas y si hay hambre, los garbanzos cocidos que calculemos para matar el hambre de dos humano.
- 6
A continuación se corrige de sal, pimentón picante y cominos molidos.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Jose Maria “GatoFénix” Garcia Toledo le encantará ver cómo quedó.
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