Tarta integral de brócoli

UN TOQUE MAS SANO
UN TOQUE MAS SANO @cook_20745609
Buenos Aires

Por acá les muestro parte de mi almuerzo, desde que empezó la cuarentena que estoy a full con las tartas totalmente casera, me gustan más que las comerciales, además que son más saludables!
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Ingredientes

  1. Para la MASA:
  2. 1y 1/2 taza de harina integral
  3. 1/4 tazaaceite
  4. Sal a gusto
  5. cantidad necesariaAgua
  6. Para el RELLENO:
  7. Brócoli, usé una unidad grande
  8. 2cebollas
  9. 2huevos
  10. Sal a gusto
  11. Condimentos a gusto (Usé orégano, Ají molido y pimienta)
  12. Queso

Paso a paso

  1. 1

    En un bowl colocar la harina, en el centro la sal, el aceite y de a poco el agua.

  2. 2

    Formar una masa, llevar al molde y pinchar con un tenedor, usé uno de 26 cm.

  3. 3

    Llevar a horno medio mientras cocinamos el relleno.

  4. 4

    Saltear las cebollas, agregar el brócoli previamente hervido y cortado en trozos (opcional) para que se caliente un poco.

  5. 5

    En un bowl batir los huevos con los condimentos, agregar la cebolla con el brócoli y revolver.

  6. 6

    Llevar a la tarta, agregar queso por arriba y volver a llevar al horno por varios minutos más

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UN TOQUE MAS SANO
UN TOQUE MAS SANO @cook_20745609
Buenos Aires
Hola me llamo Sofia, tengo 24 años y me encanta cocinar, más que todo improvisar y adaptar recetas para que sean un toque más sanas, por eso el nombre de mi ig, de paso me podes seguir para mas recetas @untoquemassano
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