Masa de tarta integral express sin manteca
Luciana cambia por lo sano @Cambia_x_lo_sano
Apto para tartas o tarteletas. Saladas o dulces!
Abrir en la App de CookpadPaso a paso
- 1
Colocar la harina, sal polvo de hornear en un bowl.
- 2
Agregar el huevo y el aceite y mezclar con tenedor. Incorporar agua fría de a poco y mezclar con tenedor sin amasar
- 3
Una vez que la harina esta húmeda (parece arena mojada) ya está listo para unir con las manos.
- 4
Terminar de integrar con las manos sin amasar. Formar un bollo y dejar descansar 20 min tapado en heladera
- 5
Rinde para tartera de 22 cm o para 6 tarteletas. Estirar delgada entre 2 bolsas para facilitar y que no se pegue. Forrar el/los moldes.
- 6
Cocinar la masa antes de rellenar.
- 7
Sale liviana y crocante. Podés reemplazar la sal por edulcorante y esencia de vainilla y hacer la versión dulce! Rellénala con lo que más te guste!
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Luciana cambia por lo sano le encantará ver cómo quedó.
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Un dia de repente cambias tu alimentacion, empezas a comer sano y descubrir productos que no sabias que existian. Hay que animarse al cambio a amigarse con su cuerpo y cuidarlo de manera natural. Es posible bajar de peso sin pasar hambre ni dañando tu cuerpo con dietas nocivas. Soy Lic en Nutrición y busco para compartir recetas light que sean sencillas y económicas.
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