Licuado de Nesquik con manzana y avena delicioso, cremoso y con un sabor increíble.LLeno de nutrientes ideal para un desayuno o merienda fácil y rápido de preparar.

Antes de que me diagnosticaran me gustaba mucho la leche con avena. Este desayuno es un intento por imitarla, la textura de la quinoa funciona muy bien. Además tiene muchas propiedades y otorga saciedad

Merienda/desayuno RIQUÍSIMO🚫 sin harinas refinadas.🚫 sin azúcares agregados.✅ info de estudiante😬:- son ricos en fibra (avena) = saludables, dan saciedad y son nutritivas.- también aportan proteína (de avena, huevo y leche), están son vitales para los procesos del organismo 🙌🏻 que nunca falte

Una receta muy tradicional, fácil , sencilla pero increíblemete energética , saludable y ricaaa ideal para el desayuno. Se adapta al gusto y posibilidades de cada uno. Además de completo es que se puede comer caliente o frío , también despertando nuestra imaginación en los agregados como canela, cda. de cacao , trocitos de chocolate , frutos secos , fruta fresca , ralladura de cítricos o lo que gustes.#porridge #porridgequaker #gachasdeavena#avena #desayuno #ricoysano #microondas

Mi desayuno y merienda fav! Hago tanto esta receta que se las quería compartir ❤️ Además que es una idea súper saludable y nutritiva💪 Alta en proteína y además se hace súper rápido.

Una opción sana y muy simple para desayuno o merienda

Estas galletas son súper suaves y fáciles de hacer! Lo mejor es que son rápidas y saludablesEstudios científicos han demostrado que el consumo habitual de fibra de avena (salvado de avena) ayuda satisfactoriamente al control de los niveles de azúcar en la sangre de las personas con diabetes. En algunos casos hasta puede disminuir la cantidad de insulina en pacientes con diabetes.

La avena o “Oatmeal” se volvió de mis desayunos y meriendas favoritas y lo que más me gusta es que es muy práctica, saciante, y hay infinitas formas de hacerla!🙌🏻Pronto subiré más recetas🥣💡 Ideas de toppings: frutos rojos, banana, manzana, mantequilla de maní, mantequilla de almendras, frutos secos, semillas, chocolate, cacao, etc.#Avena #Oatmeal #Porridge #Desayuno #Merienda #Healthy #Health #Proteína #micocina

Desayuno súper completo, sano, rápido, fácil y RICO!! #mirecetario #avena #saludable #oat #spirulina

Batido Fit de proteina, fruta y avena, bajo en calorías. Aporta 24g de proteína.

Macros:Proteína 52 grGrasas 2grCarbos 6 grProteína usada: whey zero de bananaLos macros están calculados en base a esta cantidad y la marca mencionada

El mes pasado me gané 2 kilos de cacao en polvo azucarado en un sorteo (nunca pierdan las esperanzas que siempre se puede) así que quise agregarselo a mi desayuno/merienda favorito y la verdad es que quedo súper delicioso. Amo la avena de esta manera porque además de ser súper saludable y riquísima, es rápida y te saca de apuros llenandote durante mucho más tiempo. La parte que más disfruto es la de ponerle los toppings de frutas o lo que haya en la alacena🥰#elgordodecookpad