Almuerzo súper enérgico y fit

Name: Almuerzo súper enérgico y fit
Yield: 2 raciones
Cuisine: españolas
Ingredients: 1 zanahoria; 1 calabacín (calabacita en México); 1 brócoli pequeño; 2 huevos; 1-2 latas atún en aceite; 1-2 aguacates; 3 puñados arroz

Noelia. C @noeliacarrero1

Monterrey

Si vas a entrenar después, este almuerzo te lo pondrá más fácil. Aporta mucha energía y es muy simple de prepararlo.

Almuerzo súper enérgico y fit

Noelia. C @noeliacarrero1

Monterrey

Si vas a entrenar después, este almuerzo te lo pondrá más fácil. Aporta mucha energía y es muy simple de prepararlo.

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Ingredientes

20min

2 raciones

1zanahoria
1calabacín (calabacita en México)
1brócoli pequeño
2huevos
1-2 latasatún en aceite
1-2aguacates
3 puñadosarroz

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Paso a paso

20min

1

Cocemos las verduras a vapor.
2

Cocemos en agua los huevos entre 10-15 min.
3

Y cocemos el arroz con un poco de sal.
4

Una vez que lo tengas todo listo pues apartar y a comer 😉

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Noelia. C @noeliacarrero1

domingo, 17 de enero de 2021 a las 01:08 AM

Monterrey

26.Me chifla la cocina y me encanta innovar con mis platos.Española por el mundo.

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Almuerzo Fitness

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