Al menos tiene tahini.

Esta receta simple y sencilla, es un plato tradicional del Medio Oriente, se sirve con pan pita, solo, para acompañar con carnes, ensaladas... es saludable y exquisito.

en mi visita a Chiapas, he probado esta genialidad, tan simple y perfecta, la combinación de una Fruta como el mango, y la acidez alimonada del tahini !!!! un deleite al paladar, para toda hora o bien como postre de una ligera comida Mexicana.

Me creen si les digo que nunca lo había probado? Y había hervido garbanzos y me decidí a probar hacerlo...no te iba salsa tahini...por lo que está es mi versión digamos ... No sé qué le aportará pero me encantó así !!!! Totalmente de ahora en más incorporado a mi lista de cosas ricas !!!!

Se viene el Mundial y muchos quieren tener recetas para las picadas mientras se disfrutan los partidos, y esta pasta es una delicia sobre unas ricas tostadas o con una picada de vegetales o acompañar las recetas que se te ocurran.Si no tenés Tahini no lo reemplaces , directamente hacela con aceite de oliva que queda genial.

Los beneficios del maní son muchos. Conocido por su alto valor calórico, tiene diversos beneficios para una vida más saludable. Pudiendo incluso ayudar en la pérdida de peso si es consumido de forma correcta.Además, presenta otras ventajas diversas, como la prevención de:Cáncer;Envejecimiento precoz;Enfermedades cardiovasculares;Manutención de la salud muscular;También ayuda como suministro energético y en la mejora del humor...

Otra variante al hummus tradicional. La receta del tahini la encontrás en mi recetario https://cookpad.wasmer.app/ar/recipes/12507327-pasta-de-sésamo-tahini-made-in-balcarce/cooking_logs?ref=recipe_activity_all. Es una adicción.#rapidayeconomica #cocinasingluten #cocinasaludable #delantaldorado #vegan #veggie

Además de rica, tiene mucha proteína vegetal, dejo esta opción para que prueben y me cuentan :)#arvejas #arvejastesturizada #patitasveggie #salud #saludable #vidasana #fácil #casero #rápido #sintacc #singluten #express #rico #vegetales #veggie #vegetariano #caseroesmejor #salado

Faláfel, son súper nutritivas y deliciosas. Muy fácil de preparar, además muy saludable! Esta versión es una de mis favoritas 💚

Esta no es ninguna transgresión personal de cuarentena, si googleas en los blogs veganos hay muchas versiones de esta receta. Yo hice esta, aprovechando que me quedaban unas poquitas semillas de sésamo, hice una versión muy libre del tahini, que es esa pasta típica presente en toda la cocina de Oriente Medio. En caso de que sí tengas suficiente cantidad de semillas de sésamo, al final te dejo la receta del tahini, directamente podés agregar dos cucharadas a la mezcla y obviar también los tres primeros pasos. Si no tenés sésamo, también obvias los tres primeros pasos, y hacela igual, porque el aporte de la calabaza es lo que le da el toque especial, ya que le da mucha suavidad y cremosidad (y adicción). Además de un dip para picar, a mí me parece que este hummus también funciona bien como un puré enriquecido que sirve como guarnición. En cualquier caso, un viaje de ida.#delantaldorado #magiaenlacocina #vegan #mirecetario

✨ Quería hacer un dip para la picada de mañana y me inspiró la receta de Gloria Tonin @gloria de Hummus de garbanzos! ❤️ Me encanta la cremosidad que tiene y el rico sabor que queda! Por supuesto las cantidades de la receta original son distintas ya que yo hice más cantidad. Amé este hummus! 🥰 #retofinde

#diadelamigoUn muy buen aliado para la picada y con muchos nutrientes como la proteína, además si tenés amigos vegetarianos o veganos lo van a amar.